Cet espace est destiné à partager votre expérience personnelle dans le but de se rétablir des TCA ! Ainsi, vous pouvez apporter votre contribution au thème de discussion sur les Troubles du Comportement Alimentaire.
Je suis aussi très contente de te relire, j'ai bien reçu ta carte et je t'en ai envoyé une aussi, mais je crois que je te l'avais déjà dis dans ton topic.
J'espère que tu vas bien, je pense fort à toi et t'envoie un gros colis de zoubis.
A ce rythme là tu vas te retrouver à nouveau vite fait à la clinique.
Tu n'entends pas l'autre petite voix qui te dit que tu n'as pas fait tout ce travail pour rien.
A quoi bon te faire hospitaliser reprendre du poids sous la contrainte des contrats, si c'est pour refaire tout ce qu'il faut pour replonger dès la sortie.
Tu peux vraiment réagir maintenant, tu ne crois pas que cela en vaut la peine ?
A ce rythme là tu vas te retrouver à nouveau vite fait à la clinique.
Tu n'entends pas l'autre petite voix qui te dit que tu n'as pas fait tout ce travail pour rien.
A quoi bon te faire hospitaliser reprendre du poids sous la contrainte des contrats, si c'est pour refaire tout ce qu'il faut pour replonger dès la sortie.
Tu peux vraiment réagir maintenant, tu ne crois pas que cela en vaut la peine ?
Tu as raison Sylvie, il ne faut pas que je mette 3 mois à la poubelle, ça n'avait pas marché la première fois ni les 5 autres alors au bout de la 6° fois il faut que je réagisse. Et puis quand on regarde autour de nous tu as raison ça en vaut la peine !
En revanche, petite angoisse... demain, à une semaine de ma sortie, maman me pèse. Elle m'avait pris ma balance pour n epas que je me pèse tous les jours et que je fasse une fixation sur mon poids, mais demain ce sera le verdic.
J'angoisse... j'ai peur d'avoir encore pris du poids, jusqu'à présent je crois m'accepter mais plus je ne sais pas, pourtant mon BMI est encore sous les 18 :-?
On verra demain...
Ce midi c'était poisson riz ( des féculents eurk... mais maman a insisté). Puis fromage blanc et compotte, voilà et après tout ça une bonne cloppe :lol:
Tu ne peux pas logiquement avoir pris du poids avec le peu que tu manges Lilou, rassure-toi.
Maintenant, fais en sorte de ne pas non plus en perdre.
Courage.
Tu trouves que je mange pas beaucoup Lau ? C'est vrai que c'est un peu moins qu'à la clinique, mais objectivement tu en penses quoi toi ?
Moi j'arrive pas à juger, je mange et ça me convient mais je suis peut être à côté de la plaque...
Bah, on verra à la pesée demain matin, parce qu'elle veut me peser à jeûn comme à la clinique, du coup va falloir que je me lève tôt ggrrr
Lottie a écrit :ma lilou continue tes efforts, et fais comme tu le sens ne brusque pas les choses, tout viendra en temps et en heure ;)
Oui mais comme l'ont dis Lau et Sylvie, sans contrat à respecter on est plus tenter.
OOOOOOOhhhhh et puis ça fait une semaine que je ne connais pas mon poids, j'angoisse comme une folle.
Objectivement ;), c'est insuffisant.
Lilou, suis l'exemple de tes menus à la clinique, je suis certaine que c'est le mieux à faire. Mais respecte ça sans rien enlever, joue le jeu pour ta santé. Réapprends à te faire plaisir en t'accordant de bons desserts par exemple. Tu n'auras pas de quoi culpabiliser et au contraire pourras enfin être vraiment fière de prendre soin de toi.
les menus à la clinique étaient ils faits dans un carde thérapeutique (apprendre à se réalimenter) ou c'étaient juste des menus d'hopitaux comme les autres?
Je t'ai écrit pr te raconter. Grâce à toi, ce fut plus facile. Merci. Tu es vraiment un ange.
Courage pour demain. :voeux: tu me diras. En tous cas, je pense fort à toi même si ça ne change pas gd chose, tu sais que qqun pense à toi et est avec toi.
Sab a écrit :les menus à la clinique étaient ils faits dans un carde thérapeutique (apprendre à se réalimenter) ou c'étaient juste des menus d'hopitaux comme les autres?
Pour les nouvelles ça se passe d'abord dans les chambres et après un mois d'hospi on fait les repas thérapeutiques avec la diet, la psy et une infirmière. Dans ce dernier cas il faut réapprendre à manger sans focaliser sur les assiètes, il faut avoir des conversations complètement différentes que celles qui seraient basées sur la nourriture. Mais c'est pas évident quand tu as la diet qui te scrute pendant que tu manges.
Je me souviens qu'une fille s'était fait remonté les bretelles parce qu'elle mangeait son fromage blanc avec du pain alors que le pain il faut le manger tout au long du repas. Enfin bref on n'a jamais vraiment compri les méthodes de la diet !
Alors ce matin c'était la pesée, j'ai du me lever de bonne heure pour aller chez ma mère... verdict :-? , j'ai perdu un peu moins que 500g pour ne pas dire combien. Ma mère m'a dit "tu vois je te l'avais dis" oui c'est vrai elle m'avait dit que je ne mangeais pas assez mais je pensais que cela n'aurait pas eu de conséquences et encore je ne me dépense pas, mais à partir de lundi quand je vais reprendre la gym il va falloir que j'augmente les quantités, la diet m'avait dit 50g en plus pour tout ça ne me réjouit pas trop mais je ne dois plus perdre car je revois ma psy début janvier...
Voilà celle qui aujourd'hui a pris mon coeur, ma belle Kiara, même si je n'oublierai jamais Princesse et Pumba !!! Elle n'a que 9 mois mais ressemble déjà à une grosse patate :)
Angee a écrit :tu n'as pas reçu mes msg ma belle LIlou???? 8-O
Bonne soirée à toi.
moi moi je veux tout pleins de bisous!!!!!!!!!!!!!!
Ma douce, je n'ai pas pu lire tes mails car mon adresse c'est celle du boulot, j'ai un portable donné par la boite donc je pouvais te lire, mais depuis hier il plante, alors je vais attendre lundi pour pouvoir les lire sur l'ordi de mon bureau.
C'est marrant, enfin marrant ... façon de parler, mais l'année dernière à cette époque j'étais (encore) à la clinique, à croire que j'y passe ma vie depuis deux ans. J'y ai fais ma fête, mon anniversaire, noël et le jour l'an. ](*,)
Enfin l'année dernière j'avais juste eu une perm pour ce soir et cette année ça me fait bizarre parce que je suis là chez mes parents, plutôt bien et je vais aller me préparer pour les chinois de ce soir avec les copines, d'anciennes gymnastes aussi. C'est là qu'on se rend compte que la vie est finalement pas si môche que ça et qu'elle nous apporte des moments de bonheur et de joie.
Arf le plus triste c'est qu'avec mon traitement je ne vais pas pouvoir trinquer avec les cop's... pas grave je serai le Sam de la soirée, vous connaissez c'est celui qui ne boit pas !!!
Aller sur ce je vous embrasse toutes et vous souhaite une bonne année !!!
Merci les filles, bonne année à vous aussi même si je l'ai fais respectivement dans vos posts.
Ma soirée s'est bien passée, j'ai mangé ce que j'avais prévu dans mon carnet, oui oui même le sorbet (j'en ai laissé un peu quand même...) .
On n'a bien papoté, les filles m'ont demandé comment j'allais et cela leur a fait plaisir de me voir manger, elles m'ont bien soutenue. On a fini par parler gym bien sûr, apparament je les épate d'avoir repris la gym à mon âge et surtout après trois ans d'arrêt. Cela a fait beaucoup de félicitations en une soirée, wouah ! Elles m'ont promis qu'elles seraient là pour mes compétitions si je m'accrochais pour reprendre des forces, c'est un challenge digne de ce nom.
Ensuite on s'est quittées vers 1h et je suis allée chez mes parents, toute la tribue de ma soeur dansait comme des fous alors je me suis joints à eux et j'ai dansé... euh, je me disais "là tu perds des calories ... vieille habitude qui n'est pas tout à fait partie...
Et puis j'ai fini un peu sur les rotules, c'est que j'ai quand même 12 ans de plus que tous ces ados :) Alors j'ai eu envie de passer là voir ce qui s'y passait et souhaiter la bonne année à tout le monde. Chose faite !
Il n'y a plus de musique je vais aller voir ce qu'ils font.
Ouais, c'est à peu près ma tronche d'aujourd'hui !
Je me suis endormie à 6h du mat, forcément je n'avais pas pris mon somnifère donc j'ai pas dormi jusque là. Je me suis quand même levée à 12h30 après tout le monde. Oui parce que je suis restée chez mes parents ce week end, je pense à ma minette d'amour qui n'a pas mangé depuis hier soir, elle doit m'attendre la pauvre mais je ne vais pas rentrer trop tard car en plus demain boulot !
Je reprends après 3 mois et deux semaines d'arrêt. Mon bureau doit crouler sous les factures, j'espère que l'intérimaire m'a quand même avancé.
On verra tout ça demain, en revanche demain soir GYM !!!!!!!!!!!!!!!!!! :onfire:
Je vous souhaite une bonne fin d'aprem à toutes.
Merci Anne Laure, merci Alex pour ton mp et bonne promenade avec Pierre.
Bonne année Lilou !
oui Sam, celui/celle qui ne boit pas, je connais aussi. ET moi j'étais Sam à Noël et fière de l'être !
Pour ce qui est de tes copines de gym, ça doit te faire du bien de les retrouver, et c'est vrai que tu peux profiter de la gym et de cette ambiance gymnique pour te motiver un peu à manger. facile à dire je sais, mais je me souviens tellement de mes derniers entraînements où je donnais tout ce que je pouvais pour finalement finir mon salto accroupie. En mangeant trop peu, c'est impossible d'avoir la forme alors essaie de continuer tes efforts qui paieront, j'en suis sûre !
Gros bisous lilou et bonne reprise du boulot et de la gym mam'zelle Félicitée !
Pru
Merci les filles pour vos encouragements, voilà je suis au boulot et ça se passe bien, ma chef est très contente de mon retour et m'a dit d'y aller à mon rythme, c'est gentil de sa part, elle a toujours été comme ça mais de mon côté j'aime le travail bien fait alors ce matin j'ai bien bossé.
Pru,
Je connais les coups de mou en plein entraînement et l'incapacité d'enchaîner une diago au sol ou de faire un équil aux barres parce qu'on a plus de forces ni dans les jambes ni dans les bras…Je sais qu'il faut un bon apport pour faire de bons entraînements, mais tu vois aujourd'hui avec tout ce que j'ai lu sur mon post "carnet alimentaire" je ne suis pas descendue au self pour manger, aucune envie … de faire l'effort de manger :-( , j'ai un peu mal. Alors on verra bien ce soir comment se passera la gym…
...et pour faire ca, il faut aller au self et manger un bon repas, peu importe, ce que pense les gens de ton carnet alimentaire.
C'est pour toi, que tu le fais, pas pour nous!
OH NON LILOU !
Ce n'est pas parce que c'est délicat pour certains (et je crois peut-être en faire partie) de lire trop de détails alimentaires, que tu dois te laisser aller.
Non, je suis déçue.
Aucun des mots écrits sur le post en question n'est dirigé contre toi, ils le sont contre une certaine approche.
Continue à nous faire part de tes doutes ou progrés !
Lilou, ne te laisse pas démonter pour si peu, même si je peux comprendre...
Tant pis pour l'heure, tu vas manger dès que tu peux quelque chose de bien! Non, Lilou, ne fais pas n'importe quoi !
Je suis déçue aussi que tu n'aies pas pu descendre auj au self pour ton premier jour au travail, mais bon, j'espère que demain, tu y arriveras, ok?
Mais je suis contente que ton retour au travail se passe bien, surtout ac ta chef!!
Tu travailles ds quoi?
En tout cas, je voulais aussi te souhaiter une très belle année 2006 et tt plein de bonheur!!
J'ai vu que tu faisais de la gym! Moi, je fais de la danse classique, c'est ma passion!! Et qd j'étais au collège, je faisais de la G.R.S, j'adorais ça!
Alors, bon courage pour ton entrainement demain!
Ma Lilou,
J'espère que ce coup dur passera assez vite :voeux: en tous cas, je suis là. et moi, ça va me manquer aussi mais jv trouver une solution, tu vas voir! voir mail! (que je vais écrire ds qq secondes!!!! :) )
Je suis tout de même heureuse de voir que le boulot se passe bien!!!!!! :respect:
En fait je suis l'interface entre le client (qui sont parfois chiants ) c'est à dire celui qui va louer une photocopieuse et le commercial de Xerox c'est à dire celui qui va proposer les produits chez le client. Le commercial propose, le client loue, et moi je rentre les contrats d'entretiens de la bécane dans les systèmes informatiques et je fais payer le client. bref pour plus simple je suis AGO, assistante de la gestion et des ordres, et je fais rentrer la tune pour la boite.
voili voilou.
Sinon la journée s'est très bien passée, ça fait du bien de revoir les collègues, on a même eu un fou rire à cause de moi sur une histoire de cul, fallait voir notre état c'était tordant... hé hé j'rigole toute seule en y repensant
Mon Angee, ça va t'inquiètes pas ;) moi aussi j'ai trouvé une solution, je ne vais plus lire les réponses dans l'autre post. On se préserve comme on peut n'est ce pas ?!
Merci pour ta réponse!!
Et très jolie la photo!!!!!!!! J'adore trop les photos de gym, GRS, et danse bien sur!!
J'espère que ton entrainement se passera bien!
Bisous
Gwen
Oua je suis super contente que nous remette de belles photos !!! Merci !
Pour ce qui est des repas, je sais que tu sais ce qu'il faut faire, mais parfois ça peut aider à ne pas culpabiliser de se l'"entendre dire". Bref, je ne vais pas faire un roman là-dessus (tu sais bien que je ne voulais pas te faire la morale ;) )
Sinon, je suppose que ton entraînement est terminé (il vaudrait mieux à cette heure-là !) et j'espère qu'il s'est bien déroulé et que tu as réussi à te faire plaisir en "gymant" :)
Allez Lilou, je finirais en souhaitant beaucoup de courage,
je pense très fort à toi,
la gym me manque....
Bonne nuit et bon mardi ;)
Gros bisous,
Pru
Aujourd'hui j'ai pas trop le moral, ça faisait deux jours que je ne mangeais pas et hier j'ai mis 10 euros dans une crise que j'ai tout rendu. Ca faisait si longtemps… ça fou les boulles !