Bonjour à tous,
Pour moi, l’équilibre vient surtout en écoutant mes signaux : si le sommeil, l’énergie ou l’humeur décrochent, je ralentis la cadence. Le sport aide vraiment, mais seulement quand il ne devient pas une pression.
Il faut le faire avec plaisir pour soi et savoir ralentir...
2 résultats trouvés
- 04 déc. 2025, 01:36
- Forum : Parents et Proches concernés par les TCA
- Sujet : Anorexie et sports à outrance
- Réponses : 14
- Vues : 20899
- 04 déc. 2025, 01:35
- Forum : Parents et Proches concernés par les TCA
- Sujet : Anorexie et sports à outrance
- Réponses : 14
- Vues : 20899
Re: Anorexie et sports à outrance
Bonjour à tous,
Pour moi, l’équilibre vient surtout en écoutant mes signaux : si le sommeil, l’énergie ou l’humeur décrochent, je ralentis la cadence. Le sport aide vraiment, mais seulement quand il ne devient pas une pression.
Il faut le faire avec plaisir pour soi et savoir ralentir...
Pour moi, l’équilibre vient surtout en écoutant mes signaux : si le sommeil, l’énergie ou l’humeur décrochent, je ralentis la cadence. Le sport aide vraiment, mais seulement quand il ne devient pas une pression.
Il faut le faire avec plaisir pour soi et savoir ralentir...