Je suis totalement d’accord : manger équilibré et se concentrer sur les nutriments plutôt que sur les calories fait toute la différence. Les protéines légères, les légumes et des petites collations quand on en a besoin, ça aide vraiment à retrouver de l’énergie et le moral.
Tes conseils pour les ...
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- 16 déc. 2025, 10:06
- Forum : Enfine, échanges et entraide TCA (anorexie, boulimie)
- Sujet : grosse prise de poids apres anorexie restrective
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