Forum de discussion

Bonjour !
Je me suis inscrite ici depuis quelques temps déjà et je reviens pour demander de nouveau de l'aide.

Depuis j'ai beaucoup évolué, stoppé l'exercice et le surmenage, je remange de tout et ce que j'aime, j'ai récupéré mes règles et des formes féminines mais il subsiste un soucis.
Tous les ...

Bonjour !

Voilà je suis en phase de guérison de mes TCA restrictifs (je ne suis pas diagnostiquée anorexique et ne l'ai jamais été mais j'ai beaucoup restreint ma nourriture sur 5 ans afin de perdre et maintenir mon poids assez bas).

Dans le but de récupérer mes règles que je n'ai plus eu depuis ...

Merci beaucoup de votre soutiens ça me fait énormément de bien !
Pour le régime zermati, on ne parle pas de vrai régime à proprement parler. C'est plutôt une rééducation totale/reprogrammation de nos habitudes. On cherche à retrouver ses sensations de faim, à manger quand on a besoin, et pas plus ...

Merci :)

Oui je suis encore dans le contrôle, ça me rassure sinon je mets à angoisser je ne suis pas encore sûre du pourquoi. Je n'ai pas si peur de regrossir, c'est l'incontrôle qui me terrorise. Cela fait une semaine que je tente d'appliquer la méthode du "régime" zermati et ça marche plutôt bien ...

Bonsoir à tous !
Je viens de m'inscrire sur ce forum par besoin de m'exprimer et de faire part à quelqu'un, n'importe qui en dehors de ma famille et de mes amies à qui j'ai peur de casser les oreilles et de paraître bizarre/lourde/chiante/etc.. :-?

Voilà un bref résumé de mon histoire : à mes 12 ...