Forum de discussion

Bonjour à toi et merci de ton message,
Oui faire la paix avec l'alimentation, c'est manger de tout, même des douceurs, même des aliments doudous, mais en pleine conscience. Le chemin est long mais il en vaut la peine

Bonjour à tous, Le dessert du dessert, c'est le sucre qui appelle le sucre, c'est la "petite" place que je cherche après mon repas pour rajouter l'équivalent d'un autre repas tout en sucreries. Impossible de m'arrêter. Je continue jusqu'au maximum que je puisse. S'arrêter voudrait dire ris...

Bonjour,
De mon côté, je suis un peu à mi chemin. A la fois, j'apprécie ce que je mange habituellement. Mais, les accès d'hyperphagie s'imposent à moi pour m'aider à supporter toutes les contrariétés de la vie. Alors je ne suis pas encore en paix avec l'alimentation.