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par rathons
15 févr. 2024, 22:04
Forum : Enfine, échanges et entraide TCA (anorexie, boulimie)
Sujet : Besoin de conseils pour surmonter le manque de sommeil au lit
Réponses : 3
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Besoin de conseils pour surmonter le manque de sommeil au lit

Bonjour à tous,
Je suis Rathons, ravi de faire partie de la communauté et une grande merci déjà à la Netiquette d'Enfine.
Je fais face à un problème persistant de manque de sommeil au lit, et je suis à la recherche de conseils et d'astuces pour améliorer la qualité de mon sommeil. J'ai du mal à m ...