crise sur crise ce weekend j'en peux plus

Cet espace est destiné à partager votre expérience personnelle dans le but de se rétablir des TCA ! Ainsi, vous pouvez apporter votre contribution au thème de discussion sur les Troubles du Comportement Alimentaire.

Modérateurs : Membres actifs, Modérateurs

Règles du forum
Merci de prendre connaissance de la Netiquette d'Enfine avant toute consultation ou utilisation.
Répondre
sabrina87
Petit enfinien
Petit enfinien
Messages : 9
Enregistré le : 30 nov. 2014, 13:46

crise sur crise ce weekend j'en peux plus

Message par sabrina87 »

Bonjour je sais pas pourquoi je poste je n en peux plus tout le weekend je n est fais que des crises je suis épuise de cette situation je vais craque je ne sais plus pourquoi je mange autant je n est pas faim mais j angoisse sans arrêt je suis perdu.
isatysse
Enfinien avancé
Enfinien avancé
Messages : 42
Enregistré le : 14 nov. 2014, 21:57

Re: crise sur crise ce weekend j'en peux plus

Message par isatysse »

Tranquilise toi
il faut vraiment que tu ose parler a qqub de confiance
ou qqun avec qui tu es bien sans forcement le connaitre
katt
Enfinien avancé
Enfinien avancé
Messages : 166
Enregistré le : 22 déc. 2013, 11:51

Re: crise sur crise ce weekend j'en peux plus

Message par katt »

bonsoir sabrina87, jai fais comme toi dimanche, le stresse est un gros facteur déclanchant, pas simple de gérer, j'écoute de la musique et danse cela aide, j'aimerai te donner des techniques mais je n'en ai pas! chewing gum peut calmer un peu et se concentrer sur la respiration du genre bien inspirer et expirer! espère que cela ira mieux! bon courage
Répondre