problèmes alimentaires

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nono1234
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problèmes alimentaires

Message par nono1234 »

Bonjour,
Alors par où commencer; je suis tombé sur ce forum car je pense en effet avoir un comportement alimentaires anormal et que je ressens le besoin d'en parler.
Mais je ne sais pas trop comment m'y prendre #-o

Tous d'abord j'ai 16 ans et depuis à peu près le début du confinement j'ai décidé de tenter d'atteindre un objectif qu'on appelle "summer body".
Je me suis donc mis quotidiennement à faire plus de sport et à faire attention à la nourriture.
Cet à dire que je mange équilibré tous en faisant attention aux mauvais aliments plein de calories "inutiles" (que j'ai pratiquement supprimés de mon alimentation).
Je suis donc passée de [...] kg environ à [...]kg pour [...]. Mon IMC est correcte et aujourd'hui je préfère le corps que j'ai à celui d'avant.Cependant j'ai souvent peur de reprendre du poids je fais donc assez attention.

Je pense que j'ai des problèmes alimentaires car par exemple je peux lors de repas consommer des aliments à outrance ou plus que les autres personnes sans pour autant avoir réellement faim.Par exemple hier soir j'ai mangé largement plus que ce que je mange d'habitude, je me suis resservie 3 fois d'un gateau que mes parents ont considéré comme pas super bon, meme moi je l'avoue et pourtant j'en ai mangé et j'ai fais la mêmes choses pour le repas.Maintenant j'ai donc le ventre ballonné et j'ai des nausées et je culpabilise jusqu'a me dire que ca serait pas si mal que je vomisse, comme ca mon corps perdra toutes ces cochonneries ingérées la veille.

J'en ai marre de me préoccuper de la nourriture, de regarder ce que mange les autres et de faire à chaque fois le concours de la personne qui mange le moins et qui est la plus raisonnable.
J'en ai marre de devoir sans cesse me comparer à d'autres personnes afin de me dire regarde cette fille est super belle elle mange super bien tu dois faire pareil.
J'en ai marre de faire du sport tous les jours même si j'en ai pas envie afin de me dire c'est bon tu grossiras pas.
Mais aussi de me sentir comme une merde à chaque fois que je mange trop ou quelque chose de trop calorique.

Ma mère a remarqué mon changement de comportement et elle s"en inquiète; elle m'a même proposé d'aller en parler avec un professionel mais je ne sais pas si il pourrait comprendre sans pour autant inquiéter mes parents.
Je vide donc mon sac ici :D

Je ne sais pas si vous avez tous compris mais je souhaite partager mon expérience personelle et le mal-etre que je ressens en ce moment même.
J'ai l'impression d'ouvrir les yeux et de me rendre compte que au final si j'en suis arrivé à la c'est à force de voir tous ces modèles sur internet ou de me comparer aux autres filles et à mes amis pour me dire c'est comme ca que je vais plaire aux gens et que je vais me plaire.
Maintenant j'ai envie de me dire que j'en ai marre et que c'est bon il faut que je profite de la vie et que le regard des autres qui est si important dans notre société disparaissent à mes yeux.Car au final cela peut causer de grave problèmes et mené des personnes à se sentir mal dans leur peau, c'est donc un sujet qui je trouve n'est pas souvent abordé et pourtant ce phénomène de "regard des autreset d'influence des autres " monte en flèche dans notre société.
Donc voilà désolé je n'ai pas fait un texte très structuré comme pour un commentaire de français :))
Mais bon comme on ne passe pas le bac de français cette année :)
Mais voilà plus sérieusement je ne sais pas si certaines personnes se sont reconnues dans mon témoignage je m'y suis retrouvé dans de nombreux je souhaite donc ajouter ma pierre à l'édifice et si possible parler avec des personnes dans le même cas que moi ou qui ont réussient à surpasser tous cela.
Donc n'hésitez pas à venir me parler ;)
En tous cas merci de votre compréhension et bonne chance à tous !!
Et si j'avais un message à faire passer je dirais que je pense qu'il faut profiter de la vie et de ses envies et arreter de se comparer aux autres alors c'est ce que je vais essayer de faire à présent. :-P
fitswan
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Re: problèmes alimentaires

Message par fitswan »

Bonjour, je viens de tomber sur ton post par hasard en cherchant sur internet ce qu'était les " TCA".
Je me suis retrouvée dans tout ce que tu as écris. J'ai 22 ans, et lors du confinement cette année j'ai eu comme toi peur de grossir et je me suis donc mise au sport à la maison. Tous les jours. Pourtant, je suis loin d'être grosse!
La nourriture et le sport sont devenus une obsession pour moi, je m'assure de manger "sain" et d'être active tous les jours. Seulement voilà, maintenant quand je ne fais pas sport ou que je mange mal je me sens mal et je culpabilise! J'ai peur de grossir, je suis devenue complement accro !
J'aimerais me détacher de tout ça et recommencer à vivre normalement sans penser constamment au sport, à la nourriture et à mon corps.

Voilà je pense que mon cas est très similaire au tien, donc si tu as envie de parler n'hésite pas ! :D
fitswan
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Re: problèmes alimentaires

Message par fitswan »

Bonjour, je viens de tomber sur ton post par hasard en cherchant sur internet ce qu'était les " TCA".
Je me suis retrouvée dans tout ce que tu as écris. J'ai 22 ans, et lors du confinement cette année j'ai eu comme toi peur de grossir et je me suis donc mise au sport à la maison. Tous les jours. Pourtant, je suis loin d'être grosse!
La nourriture et le sport sont devenus une obsession pour moi, je m'assure de manger "sain" et d'être active tous les jours. Seulement voilà, maintenant quand je ne fais pas sport ou que je mange mal je me sens mal et je culpabilise! J'ai peur de grossir, je suis devenue complement accro !
J'aimerais me détacher de tout ça et recommencer à vivre normalement sans penser constamment au sport, à la nourriture et à mon corps.

Voilà je pense que mon cas est très similaire au tien, donc si tu as envie de parler n'hésite pas ! :D
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