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Anonyme et seule
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Je suis nouvelle :)

Message par Anonyme et seule »

Bonjour, moi c’est Anonyme et seule !
Je viens de commencer ce profil pour parler de mes problèmes ! Je ne sais pas si je suis anorexique amis en tout cas mon comportement y ressemble
C’est donc ici que je vous mettrai mon évolution, et si jamais quelqu’un peut me donner des trucs et astuces pour maigris un peu ce serai super, merci :)
Voilà tout ! Je fais actuellement 1,58 m et je pèse... (mais je viens de manger donc ce n’est pas vriament ça, demain matin je me pèserai et j’aurais mon vrai poids).
Mon objectif c’est... kg.
Voilà tout :) à demain et surtout n’hésiter a me demander de vous dire des choses si besoin !
Zoubi zoubi
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Cécile
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Re: Je suis nouvelle :)

Message par Cécile »

Bonjour ^^

Pour mincir, il paraît que le thé vert ça brule les graisses.. et a de nombreux vertus bénéfiques ;)

Il faut manger de tout de façon équilibré, ni de trop, ni trop peu et ne pas sauter les repas pour éviter les fringales...

Faut miser sur les fibres, manger beaucoup de fruits et de légumes... Boire au moins 1,5 à 2 L d'eau par jour et si t'es pas loin de l'arrêt final de chez toi, au lieu de prendre les transports en communs tu y vas à pieds...

Mais quand on es sujette au TCA, on ne peut pas appliquer tout ça...

Surtout, faut pas se faire vomir car tu te dis c'est la première fois et t'es tranquille mais quand tu le fais une fois, ça va devenir un enfer pour toi d'où "sombrer dans les TCA" et ça te détruit de tout à l'intérieur et saches que en se faisant vomir, c'est pas une solution, et qu'à l'âge de 40 ans tu risques d'avoir des séquelles et tu le regretteras... car quand on se fait vomir une fois, tu te fais vomir plusieurs fois par semaines etc... c'est comme la cigarette en quelque sorte... dès que t'en fume une, t'es tombée dans cette drogue qu'est de fumer... donc les TCA c'est pareil...

Je te mets en garde par sécurité et protection pour toi :fairy:

Il faut bien manger le matin (thé vert, céréales avec du lait et 1 fruit)
Le midi : (un oeuf dur ou à plat, légumes et un peu de féculent, un yaourt et 1 fruit)
et le soir : ça doit être léger (soupes aux légumes + 1 pomme) et éventuellement une tisane pour te détendre et pour te préparer au sommeil

Avoir un bon sommeil aide beaucoup aussi...

Il ne faut pas de décalage horaires, pareil pour l'alimentation... et avoir une hygiène de vie sain..

Le mieux pour se peser c'est une fois par semaine voire une fois par mois...

Et être dans l'IMC normal...

Faut pas te fixer aux calories car après c'est vraiment la galère, un cauchemar et être plusieurs heures dans un magasin à lire les calories etc.... et à les calculer mentalement c'est une torture pour ceux qui le vivent...

Voilà ce que j'ai pu lire....

Je sais que c'est comme ça qui faut faire mais moi, ayant des TCA, je ne suis pas foutu de le faire... et c'est plus fort que moi car dès que je mange, ça dérape en boulimie et je me fait vomir... et c'est incontrôlable... et je n'aime pas mon poids alors que tout le monde me trouve bien faite alors que pour moi aussi... mais par moment il m'arrive de me dire que je suis obèse et c'est pas moi qui dit ceci, c'est la petite voix dans la tête de TCA... et pourtant, à un moment j'étais selon l'IMC dans la maigreur donc inférieur à l'IMC normal.... donc j'avais un corps un peu rachitique...

Par moment je me plait, par moment je ne me plaît pas... ça dépend des périodes...

Surtout ne tombes pas dans ce piège car c'est très long à se faire soigner...

Ce qu'il te faut c'est d'en parler à ton médecin traitant de tes envies, et plus c'est soigné précocement, mieux c'est être guérie mentalement très rapidement et mieux tu auras la joie de vivre...

Ça va faire plus de 2 ans que j'ai des TCA à cause d'une agression sexuelle... et j'étais hospitalisée... et à l'hôpital on m'a fait des attouchements sexuel et les infirmiers ne m'ont pas cru alors qu'il faisait nuit... donc suis pas guérie...

Ah oui !!!! Et tu peux aussi te tourner vers ton médecin traitant, ce médecin traitant pourrait te faire un courrier pour aller voir une nutritionniste spécial TCA même avant que tu en sois atteinte... ou si t'en es atteinte...

Car les TCA ce sont des maladies qui te détruit petit à petit... et tu te tue à petit feu... pour mon cas c'est pareil... donc voilà et si vraiment t'as la fringale et que pour éviter de te faire vomir, mange des pommes autant que tu veux jusqu'à ce que cette crise soit calmée car les pommes ne font pas grossir, ni prendre du poids.... ça aide à éliminer et c'est source de fibres... et tu peux manger une pomme 1/2 heure avant chaque repas comme ça, tu mangera moins si ta faim est grande... car il y a de la pectine dedans... et aussi le fait de boire une verre d'eau avant de manger ça marche aussi...

Mais si on est sujette au TCA, ça ne peux pas marcher que sur une personne n'ayant pas de TCA...

Donc si tu pense en être atteinte, il faut à tout prix parler à ton médecin traitant au plus vite lui poser des questions voir ne pas oublier des détails c'est très très importants ! Car côté santé, faut rien négliger...

Pour ma part, j'en parle à mon infirmière et à ma psy et bien sûr à mon médecin traitant...

J'ai peur d'aller à l'hôpital car peur qu'on me fasse une agression sexuel car à chaque fois, j'y ai droit !

Et pour la sonde naso gastrique c'est une phobie pour moi car je suis phobique à tous ceux qui rentrent dans les trous (oreilles, vagin, nez, anus) j'en suis vraiment phobique... sauf la bouche... mais phobique d'avoir un truc dans la trachée avec un gros tube dans la bouche...
Anonyme et seule
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Re: Je suis nouvelle :)

Message par Anonyme et seule »

Merci beaucoup pour tes conseils !!! Donc pour revenir sur les TCA, je pense clairement que j'en suis atteinte mais je ne suis pas diagnostiquée, ça a commencé l'année dernière quand mes parents se sont séparés, résultat j'ai perdu [...] kilos en 1 mois mais par Je ne sais quel miracle j'ai réussi, sans en parler a personne, a arrêter cet enfer. Cependant, la ça revient de plus belle et je ne peux pas me supporter avec cette grosseur... je ne mange pas le midi, léger le matin et presque normalement le soir et je fais bcp de sport mais je ne me sens pas du tout d’en parler (a part ici) à quelqu’un que je connais... Bref situation difficile... En tout cas j’ai 13 ans (oui je sais, c’est extrêmement jeune) et je fais [...] cm et [...] kg
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Cécile
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Re: Je suis nouvelle :)

Message par Cécile »

Coucou ma belle

Chose très très positif, c'est que déjà, tu sais d'où viennent tes TCA : quand tes parents se sont divorcés.
Là c'est un très bon point pour une guérison car beaucoup de personne ne savent pas pourquoi ils sont tombée dedans et là c'est plus compliqué...

Et les TCA c'est souffrance psychique avant que ça devient alimentaire...

Je suis navrée que tu retombe dedans ma belle.. Pourquoi ? parce que tu te trouves grosse ?

Je sais qu'à ton âge c'est difficile car tout ton corps entier change pour devenir une femme... et ta prise de poids rapide à ton âge même si tu mange équilibré et bien (chose qui n'est pas le cas pour toi), c'est tout à fait normal... car, de ton corps enfantin, tu vas devenir une femme chose que tu n'assume pas apparemment...

Et moi, le fait de devenir une femme avec des rondeurs, je trouve ça beau... très très beau et très artistique même ^^

Ton corps évolue... mais tu ne vas pas prendre 20 kilos en un mois rassure toi ;) j'exagère je sais mais c'est un exemple ^^

Il est normal que, à cet âge, tu as des seins, des rondeurs, des fesses, des hanches, des cuisses que tu prends et ça c'est féminin... et c'est normal... car l'adolescence c'est être entre enfant et adulte... et tu deviens femme et je trouve cette "métamorphose" super belle...

Et quand j'étais adolescente, j'ai pas eu de TCA...

T'es en quelque sorte comme si t'étais une chenille, l'adolescence, tu es dans un cocon (métamorphose) et un très très beau papillon une fois adulte...

Et là tu es dans ce cocon... il faut accepter les changements, te dire que c'est tout à fait normal. Il fait aussi prendre soin de toi de l'intérieur pour que ton corps souffre pas, et aussi de l'extérieur car notre corps c'est un temple sacré... et en faisant du bien à ton corps en tant que temple sacré, ton âme a envie de rester ^^ enfin c'est un exemple...

Et en n'ayant pas de TCA, tu croqueras ta jeunesse à pleine dent...

A ton âge c'est normal ces changements donc pas de panique, tu n'es pas grosse, c'est dans ta tête tout ça et le changement aussi mais tu n'es pas grosse, tu commence à devenir femme de ton âge et nous tous ici, ne veulent pas que tu en souffre de TCA qui pourrait tout te gâcher la vie...

Je me pèse tous les matins... et si j'aime pas mon poids, qui est IMC normal, je fais avec... je sais me détacher de tout ça... je m'occupe, je suis bien car je reprend goût à manger sans vomir et je me sens mieux..mais le problème c'est que j'ai peur que ça revienne... car les TCA ça te détruit de l'intérieur, et si c'est plusieurs années, tu pourrais très bien avoir des séquelles à l'âge adulte et de le regretter car les TCA c'est l'enfer où nous sommes tous enfermés pas bien... et c'est un vrai casse tête à en devenir fou...

Je comprend ton mal être... et je suis navrée pour toi...

Mais le mieux c'est d'en parler avant que ce soit trop tard... je sais très bien que ça te bloque... moi aussi...

et le fait d'en parler ici c'est un très grand pas ce que tu fais et je te félicite :clap: c'est que tu veux t'en sortir...

Voilà ma belle :fairy:
Anonyme et seule
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Re: Je suis nouvelle :)

Message par Anonyme et seule »

Merci encore de m’avoir répondue, avoir du soutien me réconforte beaucoup :))
Du coup je pense que je suis retombée là dedans car il y avait pleins de trucs qui n’allaient pas dans ma vie (pere + belle mère qui ont failli se séparer, séparation difficile, remarque de certains...) Juste un truc, comme les chiffres sont brouillés, voilà mon âge, j’ai treize ans. Merci pour tes conseils, mais (tu le comprends forcément) je ne peux pas faire autrement cest impossible que je m’imagine continuer ma vie en me regardant dans le miroir et en me voyant comme ça... Bref tu comprends ça... Je me suis résolue, même si c’est anonyme, à en parler à quelqu’un, d’où ma venue ici :))
Juste une question, comment on sait si c’est un TCA (dans mon cas l’anorexie) ? Parce que je voudrais être fixée...
Encore merci, et bon courage pour tes TCA à toi... ❤️
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Cécile
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Re: Je suis nouvelle :)

Message par Cécile »

Coucou ^^

En fait j'ai cherché...

Anorexie : définition, causes, se soigner

L'anorexie, ou "manque d'appétit", est une pathologie qui fait partie de la famille des troubles du comportement alimentaire (TCA). L'anorexie touche principalement des jeunes femmes âgées de 15 à 25 ans, et possède le taux de mortalité par suicide le plus haut parmi tous les troubles psychiatriques.
Sommaire

Définition
• Anorexie restrictive
• Anorexie boulimique
• Anorexie chez l'homme
Symptômes
Causes
Diagnostic
Soigner une anorexie
Séquelles
Conseils du médecin

Définition : qu'est-ce qu'une anorexie ?

L'anorexie est un trouble alimentaire d'origine psychiatrique. Anorexie signifie "perte d'appétit". Elle se manifeste par une diminution ou une disparition de l'alimentation par absence d'envie ou refus de nourriture. L'anorexie est un trouble de la conduite alimentaire caractérisé par un refus plus ou moins systématisé de s' alimenter, intervenant comme mode de réponse à des conflits psychiques. Une déformation de l'image du corps avec une obsession sur le poids sont habituelles.
Anorexie restrictive

L'anorexie restrictive est la plus fréquente : phobie de la prise de poids, rejet de toute nourriture... L'anorexie de forme restrictive est marquée par un sentiment de toute puissance et une volonté de maîtrise globale de son environnement physique, affectif, relationnel... Ce besoin de contrôle sur soi et les autres, s'accompagne chez les malades d'un rejet de toutes formes de plaisir : alimentaire, sexuel, affectif...
Anorexie boulimique

L'anorexie boulimique présente des comportements boulimiques marqués par des absorptions compulsionnelles et massives de nourriture, suivies de vomissements, spontanés ou provoqués. L'anorexie de forme boulimique s'accompagne au contraire d'une profonde perte d'estime de soi pouvant évoluer vers des formes dépressives. Le dégoût et la honte de soi peuvent être en outre à l'origine d'actes suicidaires ; ces sentiments auto-dévalorisants coexistent parfois avec un attachement anormal à l'un des parents.
Anorexie chez l'homme

L'anorexie étant beaucoup plus rare chez l'homme, le diagnostic est souvent tardif. Elle touche essentiellement l'homme jeune, avec un profil psychologique fragile. Il s'agit plus fréquemment de personnalité obsessionnelle et hyperactives. Le pronostic de l'anorexie masculine est sévère.

Symptômes

Cette conduite de restriction alimentaire méthodique avec amaigrissement survient le plus souvent chez une adolescente qui présente, par ailleurs une aménorrhée et une hyperactivité associée à des changements du caractère ainsi que des troubles de la perception de son corps. L' âge de début se situe avant 25 ans chez une adolescente qui justifie un régime alimentaire par un très léger embonpoint. Peuvent s' y associer des accès boulimiques, un intérêt particulier pour la nourriture, des rites alimentaires, des vomissements et la prise de laxatifs et de diurétiques. L'amaigrissement est conséquent et peut atteindre 25% du poids initial. L' aspect physique est particulier, avec effacement des formes et fonte musculaire prédominant aux membres, qui sont décharnés. L'aménorrhée est liée aux troubles fonctionnels de l'axe hypotalamo-hypophysaire. Les troubles psychologiques peuvent être importants, avec des tentatives de manipulation de l'entourage et des soignants. La méconnaissance par la malade de sa maigreur, son absence d'inquiétude pour la maladie sont des signes pathognomoniques. Un repli sur soi apparaît progressivement ainsi qu'un rejet de toute forme de plaisir. Une tristesse voire une dépression s'installe. Enfin, les personnes anorexiques souffrent d'une hyperactivité physique. Les manifestations physiques de l'anorexie sont : frilosité, disparition des règles (aménorrhée), apparition d'un fin duvet sur la peau, chute des cheveux, ongles secs et cassants, hypotension artérielle.

Causes

La principale cause de l'anorexie mentale est un conflit psychologique survenant à l'adolescence. l'obsession de la minceur est souvent à l'origine de l'anorexie mentale et survient de manière fréquente chez les jeunes danseuses classiques, dont la rigueur psychologique est majeure. L'image du corps avec une préoccupation obsédante de l'apparence physique demeure une des problématiques fondamentales de l'anorexie. Le profil psychologique fréquemment de la personne anorexique :

anxiété,
angoisse permanent,
repli sur soi et solitude,
tendances suicidaires,
conflits familiaux,
impression de ne pas être à la hauteur,
dévalorisation de soi,
manque de repères.

Le facteur déclenchant peut être un choc psychologique, comme un problème scolaire, ou plus violemment, un deuil ou un viol. L'apparition tardive d'une anorexie est souvent corrélée à un événement symbolique, traumatique ou simplement stressant de la vie adulte. Mariage, décès d'un proche, naissance d'un premier enfant, divorce, perte de son emploi, abus sexuels subits dans l'enfance sont autant de causes et de situations pouvant jouer un rôle déclencheur de troubles du comportement alimentaire. Imperceptibles au début, les symptômes classiques de l'anorexie s'amplifient peu à peu : phobie de la nourriture, refus de s'alimenter, rejet de son apparence physique, déni d'un état de maigreur allant en s'accentuant. Dans la plupart des cas, la prise en charge de la patiente adulte révèle d'anciens épisodes anorexiques brefs ou passés inaperçus.

Diagnostiquer une anorexie

Seul un professionnel peut établir un diagnostic concernant l'anorexie. Il évitera la confusion entre l'anorexie mentale et d'autres maladies coupant la faim et provoquant une anorexie. L'anorexie mentale ne concerne pas seulement la perte de poids qu'elle occasionne, mais surtout l'état psychologique de la personne. La perte de poids est liée à un trouble plus profond, un malaise, des angoisses, une altération de la perception de son corps et de son poids.Plusieurs professionnels peuvent aider les enfants et adolescents présentant une anorexie mentale comme un pédopsychiatre ou un psychothérapeute. L'anorexie est diagnostique face à un amaigrissement important avec un IMC inférieur à 16, sans autre cause pathologique détectée. Le profil psychologique est décelable face à une hyperactivité et un déni de l'amaigrissement par la patiente.
Soigner une anorexie

Seul un professionnel peut établir un diagnostic concernant l'anorexie. Il évitera la confusion entre l'anorexie mentale et d'autres maladies coupant la faim et provoquant une anorexie. L'anorexie mentale ne concerne pas seulement la perte de poids qu'elle occasionne, mais surtout l'état psychologique de la personne. La perte de poids est liée à un trouble plus profond, un malaise, des angoisses, une altération de la perception de son corps et de son poids.

Les associations pouvant aider les personnes souffrant d'anorexie mentale sont :

la FNA-TCA (Fédération nationale des associations TCA)
l'AFDAS-TCA (Association française pour le développement des approches spécialisées des troubles du comportement alimentaire).

Le principal obstacle dans le traitement contre l'anorexie mentale est en réalité la volonté du patient à refuser tout traitement. Il arrive souvent que la personne atteinte d'anorexie mentale ne se voit pas comme malade et rejette ainsi toute tentative extérieure visant à l'aider. Le point de départ du traitement ne sera pas le même selon la gravité de l'état de la personne. Une hospitalisation peut être le premier cap pour les personnes les plus faibles, alors que pour d'autres le traitement premier sera une psychothérapie, et/ou l'appel à une diététicienne, ou un médecin traitant. Si certains antidépresseurs et anxiolytiques peuvent être d'un secours ponctuel, il n'existe aucun médicament pour "guérir" une anorexie. Le recours à la psychiatrie est incontournable, et les thérapies familiales sont fortement recommandées en raison du jeune âge de nombreuses patientes.Pour les jeunes femmes qui ont dépassé le stade de l'adolescence, ou pour des patientes présentant des symptômes légers, la thérapie comportementale et cognitive donne de bons résultats.

Plus une anorexie est prise en charge tardivement plus les chances d'une guérison sans séquelle physique ou psychologique sont faibles. La prise en charge thérapeutique passe obligatoirement par une hospitalisation dans des structures spécialisées où interviennent collégialement psychiatres et nutritionnistes. La guérison passe par la prise de conscience, la décision de se soigner, le passage à l'acte et la persévérance

Séquelles

Les conséquences physiologiques de cette dénutrition progressive sont importantes : perte de cheveux, absence de règles (aménorrhée prolongée au-delà de 3 mois), hypercholestérolémie, déshydratation, bradycardie, décalcification et ostéoporose, chute de tension mais aussi sensation permanente de froid, accès de fatigue, malaises, constipations... A un stade avancé, la dénutrition induite par l'anorexie provoque des déséquilibres physiologiques irréparables entraînant une hospitalisation d'urgence et parfois même le décès de la patiente. Le décès survient dans plusse 10% des cas. Le taux de guérison sans séquelles est inférieur à 50%.

Les conseils du médecin

Face à un amaigrissement chez une adolescente hyperactive, l'anorexie doit être rapidement évoquée. Un diagnostic précoce améliore considérablement le pronostic.

Source : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiche ... raitement/

Fait attention à toi quand même...

Merci beaucoup pour ton soutien :fairy:

Il y a même des test pour savoir ce que tu as... j'ai choisie la plus simple pour toi...

https://www.idrlabs.com/fr/anorexie-de- ... s/test.php

Bon courage pour tes TCA (et guérison aussi) et moi aussi j'en parle pas à mes parents... ni même à ma meilleure amie... enfin si de temps en temps mais c'est très rare maintenant...

Et puis sais pas pourquoi mais le fait d'en parler à mon infirmière voir ma psy qui sont elles mêmes super, je le regrette c'est plus fort que moi je l'ai même dit à mon infirmière alors qu'elles sont la pour m'aider... je ne sais pas pourquoi je le regrette alors que finalement beaucoup de personnes souffrant de TCA, si elles le disent à leur psy ou infirmière, ça leur fait du bien et ça les libère de leur poids lourd qui sont les TCA...

Je sais je sais, je suis zarbie bizarre comme fille :) et c'est vrai en plus je me sens en quelque sorte comme une extra-terrestre.... E.T : Téléphone maison mdr :grin:

Punaise le fou rire que je me paie !!! :) je me fait marrer toute seule ^^"
Anonyme et seule
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Re: Je suis nouvelle :)

Message par Anonyme et seule »

Merci pour tout ça,
J’ai fais le test et il y a « très forte présence du trouble du comportement alimentaire : anorexie », donc je pense bien que je le suis, parce que tout correspond, sauf la prise de médicaments purgatifs ou laxatif... (j’en prend que très rarement et j’ai essayé de me faire vomir une seule fois et sans succès) Voili voilà !
Sinon des petites nouvelles, samedi je vais à un lac, et lac = maillot de bain donc c’est un peu la galère là... En plus il y aura des amis et une fille de mon âge, on se connaît depuis toujours, elle va bien voir que j’ai bcp maigrir...
Et dernier truc, j’aimerai confirmer si je suis vraiment dans les TCA (dans l’anorexie) en me faisant diagnostiquée mais je ne peux pas en parler du coup je sais pas comment faire mdr 😂😭
Bon voilà merci et bon courage à toi ❤️
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