faim d'amour et soif d'essentiel

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PE
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faim d'amour et soif d'essentiel

Message par PE »

Nous espérons que les vacances ont été plaisantes pour chacun d'entre vous et vous ont permis de décompresser un peu.

Nous vous proposons de débattre sur ce thème :   Faim d'amour et soif d'essentiel
Qui est inspiré ?

A bientôt,
Jacqueline
PE
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le coping- faim d'amour

Message par PE »

Compte rendu réunion Niort « Faim d’amour, soif d’essentiel »

Fin « « fin ou faim « faim » ?
Plusieurs on pensé fin F.I.N. et ont embrayé sur la rupture sentimentale….
C’est la preuve que l’amour ne va pas de soi dit l’un ;
Est-ce qu’on est aimé de tt le monde ?
FAIM ne me parle pas sauf si la nourriture remplace l’amour
C’est l’amour absolu qu’on cherche à combler par la nourriture ; ça dépasse l’amour « habituel »

L’amour, nous et les autres
L’amour se rapproche de l’estime de soi
Quand tu galopes dans l’attente de l’amour de l’autre tu ne peux construire une bonne estime de soi
Pas tt a fait juste : quand tu galopes tu es moins en quête et ça t’aide à te construire une image sécurisante.
L’estime de soi ce n’est pas chercher à être aimé
Il y a des amours pervers qui font mal, qui sont destructeurs

La reconstruction de l’amour de soi
Ca se construit une estime de soi ?
Oui, en changeant ses façons d’être
Quand on y arrive on est apaisé
On a tous besoin d’être aimé mais si on en a besoin pour être nous même c’est qu’il y a un problème à travailler

Et il existe des outils pour construire ?
- laisser son juge intérieur au repos
- ne pas penser que ce que font les autres est injuste ; chacun a le droit
- se débarrasser du formatage
- ne pas juger
- la résilience – se construire des tuteurs de résilience
- la créativité, la création, produire quelque chose
- des rencontres
- reconnaître ce qu’on a fait dans l’heure, dans la journée
- accepter son histoire perso et en faire quelque chose
- demander de l’aide
Fabienne, psychologue, nos explique qu’il y a plusieurs façons pour s’ajuster à des situations stressantes; ça s’appelle le coping
- pleurer : stratégie de l’émotion
- technique : bon je fais ça, ça et ça puis… ;
- l’appel aux autres
Et, travailler sur l’estime de soi c’est s’auto contraindre à passer de la stratégie de l’émotion à une autre
Nous convenons que les personnes souffrant de TCA ont quelque chose, une quête profonde ; elles sont originales et c'est à valoriser.

Et la soif d’essentiel ça veut dire quoi ?
Là on a séché u peu jusqu’à ce qu’Y. nous lâche : l’essentiel c’est ce que je fais dans l’urgence – mes vrais priorités
L’amour
La vie
Vivre sa vie
Vivre et pas juste exister
Vivre pleinement et en conscience
Etre le plus proche possible de sa vérité
S’autoriser à être et accueillir les autres

Et, pour la route, cette jolie conclusion :
La faim et la soif sont des besoins fondamentaux
L’amour = soi
L’essentiel : conscience d’être relié aux autres :fairy:
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