SOS

[monik]

bonjour à tous
je ne sais si j'aurai une réponse, maintenant je suis tellement blèssée par certains sites, qui sont crées mais dont on a jamais de réponse à notre détresse
je me présente, je suis une mamie de 61 ans qui désirerait tellement voir ses petits enfants grandir, je souffre d'hyperphagie importante, encore une crise en début d'après midi, je suis donc revenue sur ordi pour essayer de trouver une aide : un centre où je pourrais partir me faire soigner.
j'espère ne pas recevoir encore une réponse du genre : il suffit de volonté..... et oui, comment peut on avoir la volonté sur un désorde que l'on ne peut métriser, bien souvent je prend conscience de ce que j'ai fait en voyant les papiers de nourritures sur la table et je n'ai même pas la chance de pouvoir me faire vomir (quand je site ""chance""" ) je sais que cela est terrible
encore un jour de pleures, de honte et de peur de finir par en mourrir
comment peu t'on avoir la peur au ventre et ne pas pouvoir controler ???
je remercie toute personne pouvant me venir en aide
monik

[lulu64]

Bonjour Monik,

Je pense pouvoir comprendre ce que vous ressentez. Après une période d'anorexie je suis passée par une période de boulimie/hyperphagie. J'étais passé d'un extrême à un autre en quelque sorte. Je comprends ce sentiment de honte qui vous poursuit, cette impression (qui n'en est pas vraiment une) de ne plus rien maîtriser... Garder à l'esprit que la volonté est bien entendu importante. Il ne s'agit peut être pas de la volonté de ne pas faire de crises (car elle sont difficilement contrôlables) mais celle de s'en sortir!
En effet, mieux vaut éviter de se donner des objectifs trop difficiles à atteindre car la moindre crise deviendrait, pour vous, un échec et vous déprimerait d'autant plus (cercle très vicieux). D'après moi, comme tous les troubles alimentaires, la meilleure façon de s'en sortir est un suivi psychologique et médical.

Avez-vous déjà consulté un psychologue? en avez-vous déjà parlé à votre médecin (qui pourra peut être vous indiquer des centres spécialisés)?. Je ne sais pas si certains centres sont dédiés à l'hyperphagie, cependant il existe des centres pour TCA en tous genres. Le chemin de la guérison est long et difficile, les spécialistes et les centres sont difficiles à trouver mais il faut s'accrocher car le jeu en vaut la chandelle.

En ce qui concerne les crises, je ne peux que vous donner quelques conseils (que j'ai moi-même beaucoup de mal à appliquer) : essayez de sortir de chez vous, faites du dessin, du sport ou tout autre activité qui pourrait vous détendre (yoga, relaxation...). Mais je pense que cela ne fonctionne que lorsqu'un suivi psychologique a déjà été entrepris...

N'hésitez pas à venir sur ce forum pour en parler et obtenir du soutien. Vous n'êtes pas la seule dans cette galère :)

Courage!

[monik]

bonjour lulu,
merci d'avoir pris le temps de me répondre, mais comme je m'y attendais un peu vous avez été la seule, je trouve cela déroutant car il existe des réunions d'aide pour les personnes ayant des dépendances à l'alcole, la drogue etc... mais rien pour les personnes dépendantes de la nourriture, sauf des thérapies de groupe où il faut payer évidemment....je finis par croire que pour bcp de gens et de médecins notre cas n'en ai pas un - pourtant pour moi dans ma tête, être accro à la nourriture me donne la même bien être temporaire que la personne qui prend un verre d'alcole je suppose.
merci encore de votre réponse
bien à vous
monik

[lulu64]

Bonjour!

Ne vous découragez pas. Venir sur le forum est déjà un grand pas, il ne faudrait pas lâcher maintenant!

Il est en effet assez difficile de trouver de l'aide pour ce genre de problèmes, surtout quand la santé physique n'est pas engagée (et quand on est majeure), mais il y a toujours une solution! Vous êtes-vous renseigné pour savoir s'il existait un CMP (centre médico-psychologique) près de chez vous? (en règle générale, ils mettent à disposition médecins, infirmières et psychologues gratuitement). Cela pourrait vous être d'une grande aide, ou tout du moins vous donner de nouvelles pistes !

N'oubliez pas que vous n'avez pas à avoir honte car il s'agit d'une maladie, au contraire vous avez conscience de ce problème et vous pouvez être fière de vouloir vous en sortir! En avez -vous parlé à vos proche? Leur soutien pourrait vous être plus que bénéfique!

Donnez moi de vos nouvelles, et n'hésitez pas à parler sur le forum Il faut se soutenir face aux TCAs !