déprime

[isatysse]

Bonsoir a tous

Je suis mal.je sens que je me detruis la santé.je ne sais pas quoi faire je ne men sors pas.je suis deprimee et jangoisse.on ne va pas se mentir,tout ce que je veux c perdre du poids et je narrive pas a sortir de sa
je me sens nulle parce que je me cache dr mon jeun ou de mes crises...
Je vais louper mon bac je manque de soutiens
je voudrais juste des conseils diets pour equilibrer sans prendre

Merci a tous et courage

[katt]

il te faut tes trois repas! difficile a faire!as tu vraiment besoin de perdre?les tca font que le moral varie, dérive....baisse pas les bras la belle, le bac tant pis si raté, le plus important est la santé moral et psychologique

[bea0187]

Salut, personnellement, moi aussi j'avais souffert de l'angoisse et j'ai réussi m'en sortir avec [...] c'est un anxiolytique bien efficace, j'arrive à gérer mieux les crises d'angoisse [...]. bon courage