J'ai lu pas mal de choses sur les méthodes pour gérer les compulsions alimentaires, et j'voulais savoir si certains d'entre vous ont déjà essayé des solutions spécifiques pour ça ? J'parle pas juste de thérapie ou de trucs classiques, mais aussi des aides un peu plus ciblées, genre ceux qui aident à calmer les envies sans que ça devienne une nouvelle obsession.
Parce que bon, entre les trucs qu’on nous vend comme des miracles et ce qui marche vraiment, y’a souvent un fossé... Si vous avez des retours là-dessus, que ce soit positif ou négatif, ça m’aiderait bien à me faire une idée. Merci d’avance pour vos avis, j’suis prête à tout entendre, même les trucs un peu perchés !
