Bonjour,
ça fait plus de 10 ans que je me traine des TCA, j'ai toujours cru que je maitrisais et que je m'en sortirais toute seule, mais je commence à croire que j'ai besoin d'aide. En effet, j'ai tout pour être heureuse, et pourtant, je trouve encore des excuses pour être déprimée, faire des crises de boulimie...
Bref, j'ai décidé de me prendre en main et d'aller voir un psy.
Seulement, j'ai très peur de tomber sur qqn qui ne me plait pas, de lui raconter des trucs et de le regretter ensuite...
Du coup, je me permets de vous demander si vous pouvez me conseiller quant à la façon de choisir un psy . Déjà, un psy c'est quoi ? Psychologue, psychiatre ? Psychanaliste ?
Après, comment je le choisis (à part au pif dans les pages jaunes...)
J'habite Grenoble, si vous connaissez de bonnes adresses dans le coin, je suis preneuse...
merci d'avance
Véro
recherche psy
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arkanciel
- L'étincelle d'Enfine
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salut vero!
BIENVENUE!
c bien d'accepter d'etre aidée, car on ne s'en sort que tres rarement seule. Mais c vrai que choisir o pif c pas l'idéal non plus. JE suis pas de ta region donc je peux pas trop te conseiller, par contre, tu peux regarder l'annuaire du site ou il y a des adresses d'hopitaux spécialisés ds les TCA, tu peux les appeler et leur demander s'ils font des consultations ou t'orienter vers un psy spécialisé. tu peux aussi demander a un CMP. Mais n'hesite pas a parler, a dire ce que tu ressens, a demander de l'aide... c dur je sais mais tu verras qu'il y a des personnes bien qui pourront t'aider.
Sinon, pr info:
un psychiatre est un medecin (donc remboursé en partie par la secu, ce qui n'est pas négligeable...), il peut te prescrire des medocs. Mais il n'est pas forcément psychothérapeute, demande lui avant car toi tu as besoin d'une psychothérapie.
Un psychologue n'est pas médecin,ne peut pas prescrire de medocs, n'est pas remboursé. il peut etre psychanaliste aussi (c a dire qu'il a lui meme fait une analyse) et tu peux entamer une psychothérapie ac lui. Perso, je te déconseille une psychanalyse, ce n'est pas vraiment utile ds ton cas.
UN psychothérapeute est quelqun qui fait des psychothérapies mais il n'existe actuellement pas de diplome! en gros n'importe qui peut etre psychothérapeute! mais ce n'est pas pr ça que ce ne st que des charlatans, perso les meilleurs psys que j'ai vus etaient slt psychothérapeutes.
Bref c tres compliqué tout ça, mais l'important c qiue tu te sentes en confiance avec le thérapeute, si tu sens que ça ne "colle" pas, dis lui franchement, n'hesite pas.
PS: c la grande mode des thérapies comportementales. Perso je trouve ça completement absurde l'idée qu'on change ton comportement et qu'on te fasse croire que tu vas guérir vite sans aborder les "vrais" pbs, ceux la meme qu'on fuit parce qu'ils font peur... et pourtant c en osant les affronter (c long et douloureux mais...Rome ne s'est pas construite en un jour!) que l'on guérit vraiment.
VOILA, des mots, des conseils... que moi meme j'ai peine a suivre...mais je sais que j'ai raison et j'espere que tu vas trouver vite de l'aide.
bisous et bon courage miss
BIENVENUE!
c bien d'accepter d'etre aidée, car on ne s'en sort que tres rarement seule. Mais c vrai que choisir o pif c pas l'idéal non plus. JE suis pas de ta region donc je peux pas trop te conseiller, par contre, tu peux regarder l'annuaire du site ou il y a des adresses d'hopitaux spécialisés ds les TCA, tu peux les appeler et leur demander s'ils font des consultations ou t'orienter vers un psy spécialisé. tu peux aussi demander a un CMP. Mais n'hesite pas a parler, a dire ce que tu ressens, a demander de l'aide... c dur je sais mais tu verras qu'il y a des personnes bien qui pourront t'aider.
Sinon, pr info:
un psychiatre est un medecin (donc remboursé en partie par la secu, ce qui n'est pas négligeable...), il peut te prescrire des medocs. Mais il n'est pas forcément psychothérapeute, demande lui avant car toi tu as besoin d'une psychothérapie.
Un psychologue n'est pas médecin,ne peut pas prescrire de medocs, n'est pas remboursé. il peut etre psychanaliste aussi (c a dire qu'il a lui meme fait une analyse) et tu peux entamer une psychothérapie ac lui. Perso, je te déconseille une psychanalyse, ce n'est pas vraiment utile ds ton cas.
UN psychothérapeute est quelqun qui fait des psychothérapies mais il n'existe actuellement pas de diplome! en gros n'importe qui peut etre psychothérapeute! mais ce n'est pas pr ça que ce ne st que des charlatans, perso les meilleurs psys que j'ai vus etaient slt psychothérapeutes.
Bref c tres compliqué tout ça, mais l'important c qiue tu te sentes en confiance avec le thérapeute, si tu sens que ça ne "colle" pas, dis lui franchement, n'hesite pas.
PS: c la grande mode des thérapies comportementales. Perso je trouve ça completement absurde l'idée qu'on change ton comportement et qu'on te fasse croire que tu vas guérir vite sans aborder les "vrais" pbs, ceux la meme qu'on fuit parce qu'ils font peur... et pourtant c en osant les affronter (c long et douloureux mais...Rome ne s'est pas construite en un jour!) que l'on guérit vraiment.
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adeline
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- Enregistré le : 11 mars 2003, 01:00
- Localisation : Les pieds dans mon appart de Paris, la tête au théâtre
Oki. J'envoie un mail à ma soeur pour lui demander le nom de la psychiatre qui l'a suivie. Puis sinon j'peux lui demander aussi de se renseigner car elle a une collegue dont le mari est psychiatre et c'est lui qui l'avait conseillé et qui m'avait conseillée aussi. Mais dis moi un peu ce que tu cherches, qui s'y connaisse en TCA, ds un coin plus particulier de Grenoble etc etc. J'lui enverrai tout ça se soir.
bizz
adeline
bizz
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