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Amandinemangemort
- Nouvel(le) Inscrit(e)
- Messages : 1
- Enregistré le : 31 août 2008, 00:00
- Localisation : cernay
Question
svp je voudrai des conseil pour arreter la boulimie?
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emmanuelle
- Enfinien avancé
- Messages : 220
- Enregistré le : 28 mai 2003, 00:00
bonjour amandine
ça depend ce que tu appelles boulimie.
je peux te donner quelques conseils avec ma petite experience en tant que patiente.
dejà ce serait bien de te faire suivre.
ensuite moi je suis hospitalise en sequentielle!c'est à dire que je rentre chez moi et je retourne à la clinique donc g quelques outils,mais ça disparait pas comme une baguette magique.parrallelement,je m'aide d'un livre:"COMMENT SORTIR DE LA BOULIMIE et se reconcillier avec moi même" de FRANCOIS NEF ET YVES SIMON.dejà essaye d'analiser quand où tu les faits pourquoi (c'est à dire les emotions).il est aussi primordial de faire ses 3 repas par jour.
mais seule il faut quand meme une aide exterieure.voila ce sont les premiers conseils je sais que moi j'ecris beaucoup sur un cahier et sur le forum!
courage!
je peux te donner quelques conseils avec ma petite experience en tant que patiente.
dejà ce serait bien de te faire suivre.
ensuite moi je suis hospitalise en sequentielle!c'est à dire que je rentre chez moi et je retourne à la clinique donc g quelques outils,mais ça disparait pas comme une baguette magique.parrallelement,je m'aide d'un livre:"COMMENT SORTIR DE LA BOULIMIE et se reconcillier avec moi même" de FRANCOIS NEF ET YVES SIMON.dejà essaye d'analiser quand où tu les faits pourquoi (c'est à dire les emotions).il est aussi primordial de faire ses 3 repas par jour.
mais seule il faut quand meme une aide exterieure.voila ce sont les premiers conseils je sais que moi j'ecris beaucoup sur un cahier et sur le forum!
courage!
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Gwen
- Respectable Enfinien
- Messages : 1472
- Enregistré le : 01 avr. 2005, 00:00
- Localisation : Bretagne
bienvenue a toi amandine!
je suis d'accord ac Emmanuelle sur le fait qu'ecrire fait enormement de bien mais ne supprime pas les crises...;
Pour ma part, je conseille un suivi psychologique pour mieux comprendre pourquoi tu fais des crises...
Ensuite, tout depend en effet, par ce que tu appelles par boulimie?
un suivi par un nutritionniste peut etre benefique aussi....
parles nous un peu plus de toi....
a bientot
courage
on peut s'en sortir
je suis d'accord ac Emmanuelle sur le fait qu'ecrire fait enormement de bien mais ne supprime pas les crises...;
Pour ma part, je conseille un suivi psychologique pour mieux comprendre pourquoi tu fais des crises...
Ensuite, tout depend en effet, par ce que tu appelles par boulimie?
un suivi par un nutritionniste peut etre benefique aussi....
parles nous un peu plus de toi....
a bientot
courage
on peut s'en sortir