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Bonjour a toutes et tous. Je suis anorexique restrictive et un peu vomitive depuis un ans et demi. Ça fait quatre mois que je tente de me guérir et de re manger normalement (même si c'est compliquer j'y arrive en me forçant). Je voulais donc savoir si vous avez une idée de en combien de temps je peu guérir ?? Et si vous avez des astuces ou autres pour aider.
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Re: Besoin de réponses
Bonjour Bready !
C'est super si tu arrives à te soigner !! C'est bon signe !!! Vraiment je te tire mon chapeau c'est super chouette !
Pour les astuces :
- ne pas manger seul !! je ne sais pas si tu peux le faire mais ça permet de ne pas trop penser au fait de "manger" mais plus de considérer le repas comme un partage. Et puis c'est beaucoup plus sympa.
- Une autre chose importante c'est de te poser la question de savoir pourquoi tu es devenu anorexique. Je pense même que c'est l'astuce la plus importante si tu arrives à trouver les réponses (parce que en général nous ne sommes pas anorexiques pour un problème mais une accumulation de choses que l'on a pas su dire, ou gérer)
- ne pas garder pour soi les problèmes c'est à plusieurs que l'on devient fort et que l'on peut vaincre des batailles
je ne pense pas que des astuces recettes/repas soient ce que tu cherches. si je me trompe je peux t'en partager quelques unes si tu veux.
voila voila !! sur ce bon courage
et n'hésite pas en parler !
C'est super si tu arrives à te soigner !! C'est bon signe !!! Vraiment je te tire mon chapeau c'est super chouette !
Pour les astuces :
- ne pas manger seul !! je ne sais pas si tu peux le faire mais ça permet de ne pas trop penser au fait de "manger" mais plus de considérer le repas comme un partage. Et puis c'est beaucoup plus sympa.
- Une autre chose importante c'est de te poser la question de savoir pourquoi tu es devenu anorexique. Je pense même que c'est l'astuce la plus importante si tu arrives à trouver les réponses (parce que en général nous ne sommes pas anorexiques pour un problème mais une accumulation de choses que l'on a pas su dire, ou gérer)
- ne pas garder pour soi les problèmes c'est à plusieurs que l'on devient fort et que l'on peut vaincre des batailles
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Re: Besoin de réponses
Bonjour
Remanger normalement est une énorme épreuve et c'est déjà super que tu y parviennes en te forçant. Mais a long terme et pour parvenir a le faire sans avoir a se torturer il faut du temps... Et souvent de l'aide ! Psychologue, nutritionniste connaissant l'anorexie (ça ne sert a rien de voir quelqu'un qui te dit que tu dois manger, ça tu le sais !) etc... Je ne connais personne qui s'en est sortie seule... La volonté tu l'as mais l'anorexie est plus forte que ça... D'où le besoin d'aide !
Remanger normalement est une énorme épreuve et c'est déjà super que tu y parviennes en te forçant. Mais a long terme et pour parvenir a le faire sans avoir a se torturer il faut du temps... Et souvent de l'aide ! Psychologue, nutritionniste connaissant l'anorexie (ça ne sert a rien de voir quelqu'un qui te dit que tu dois manger, ça tu le sais !) etc... Je ne connais personne qui s'en est sortie seule... La volonté tu l'as mais l'anorexie est plus forte que ça... D'où le besoin d'aide !