Bonjour,
J’espère que vous allez bien.
Lorsque l'on n'a pas la silhouette que l'on voudrait, on se dit souvent :
"quand j'atteindrai le poids idéal, ce sera le bonheur et je pourrais enfin vivre :
- je serais en paix,
- j'oserais faire plus de choses ( aller à la plage,retrouver une vie sociale…)"...
Mais en attendant, ce n'est pas la joie...
Ne sacrifiez pas votre présent pour l'avenir :
la vie, c'est maintenant !
Donc, commencez à vivre tel(le) que vous êtes aujourd’hui.
Je partage avec vous 8 astuces psy pour vous aider à :
- vaincre vos complexes ;
- retrouver confiance en vous-même ;
- accomplir les choses dont vous avez envie, mais que vous n’osez pas faire, par appréhension du regard des autres.
Pour regarder la vidéo, cliquez ici.
https://www.youtube.com/watch?v=hVPNPhEFrF0
Bonne journée.
Flore,
Fondatrice de la chaine SerenAlim : Solutions psy anti-boulimie.
COMPLEXER SUR SON POIDS ? 10 mn pour arrêter et retrouver confiance en vous
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- flore_seren
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Re: COMPLEXER SUR SON POIDS ? 10 mn pour arrêter et retrouver confiance en vous
Bonjour et un grand merci à vous pour le partage. Avec mes quelques kilos en trop, il y a beaucoup de choses que je n'ose pas faire, mais la vidéo m'a fait réfléchir et je pense que ça m'a ouvert les yeux.
Encore merci et bonne journée,
Encore merci et bonne journée,
- flore_seren
- Enfinien confirmé
- Messages : 67
- Enregistré le : 15 févr. 2021, 01:07
Re: COMPLEXER SUR SON POIDS ? 10 mn pour arrêter et retrouver confiance en vous
Bonsoir Elena61,
Je viens tout juste de prendre connaissance de votre message.
J'espère que vous allez bien.
Avec plaisir pour la vidéo. Je suis ravie qu'elle vous ai aidé.
Quel est le conseil qui vous a été le plus utile?
Au plaisir.
Flore,
Fondatrice de la chaine SerenAlim : Solutions psy anti-boulimie.
https://www.youtube.com/channel/UC41nOo ... 3WGCoK2Lzg
Je viens tout juste de prendre connaissance de votre message.
J'espère que vous allez bien.
Avec plaisir pour la vidéo. Je suis ravie qu'elle vous ai aidé.
Quel est le conseil qui vous a été le plus utile?
Au plaisir.
Flore,
Fondatrice de la chaine SerenAlim : Solutions psy anti-boulimie.
https://www.youtube.com/channel/UC41nOo ... 3WGCoK2Lzg