Aide trouble alimentaire après régime ..

[Titiko7]

Bonsoir,
Après une énième crise, j'aimerais enfin briser la glace et en parler…
En mai 2022, je décide d'entreprendre un régime suite à une prise de poids d'environ ... kg. Après être montée sur la balance, j'ai eu un choc qui a provoqué un déclic, j'étais arrivée à ... kg, ce qui m'a poussé à débuter ce régime. Les mois passent et je perds petit à petit les kilos que j'avais en trop grâce à un déficit calorique et au sport. J'ai appris à aimer à manger les légumes et les fruits (je n'en mangeais aucun auparavant) et diversifie mon alimentation de plus en plus. Je m'étais fixé un objectif : "Dès que j'arrive aux alentours de ...kg, j'arrête"
En fin d'année 2022, j'ai enfin perdu les kilos que j'avais accumulé, je suis désormais aux alentours de ...kilos, mais malheureusement cela ne s'arrête pas là. Je calcule tout ce que je mange, les 3/4 de mes assiettes se composent de légumes et désormais lorsque je suis invitée où lorsque je suis de sortie je me gave.. Je ne contrôle plus rien, je mange encore et encore même si je n'ai plus faim. Je ne profite même plus des moments passés entre amis ou en famille, tout ce a quoi je pense c'est à ce qu'il y a à manger. J'ai peur et j'appréhende désormais chaque sorti que l'on peut faire, par peur de perdre le contrôle (qui arrive systématiquement). J'essaie d'éviter les sorties au maximum pour éviter de sortir de mon régime mais aussi car lorsque je sors, je mange jusqu'à en avoir mal au ventre... Plus c'est gras et plus j'en mange. Et évidemment, sentiment de culpabilité qui arrive = vomissement. Les premières fois, c'était compliqué mais désormais c'est tellement simple... C'est devenu systématique, je mange quelque chose qui sort de ma "diet" et direction les toilettes pour ressortir ce que je viens d'ingurgiter. Je suis arrivée aujourd'hui à ... kg et j'ai maintenant la peur de grossir ou de prendre le moindre gramme. Désormais je me lève le matin et je ne pense qu'à manger, je fait mon sport et réfléchit déjà à ce que je vais pouvoir manger, après mon sport, je petit déjeune (en prenant toujours soins de ne pas dépasser un certain nombre de calories que je me suis fixée), une fois le petit déjeuner terminé je pense encore et encore à la nourriture et ce même si je n'ai pas faim. Toute la matinée je suis impatiente d'atteindre l'heure du midi pour manger mon repas, une fois celui ci terminé je pense déjà à celui que je vais manger au soir. C'est fatiguant mentalement. Je mange de plus en plus en quantité même si je fait attention à prendre des aliments de moins en moins caloriques. J'ai l'impression qu'il m'en faut toujours plus pour être rassasiée. Et depuis un certains temps désormais j'ai des crises, souvent en l'absence de mon conjoint, et à ce moment là je ne contrôle plus rien. Ce soir encore, j'ouvre le congélateur et je vois cette glace... Je me suis servi au moins 4 bols remplit à en déborder. Je n'avais pourtant pas faim et j'ai mangé tout jusqu'à en avoir mal au ventre.. Evidemment j'ai rajouté tout ce que je pouvais, chocolat, oréo ... la totale. Et pourtant je venais de manger un repas assez copieux... Evidemment, j'ai passé 3/4 d'heures à me purger par la suite. La nourriture est pour moi une obsession, je n'arrive plus à gérer, je n'arrive pas à en parler et je nie systématiquement quand on me dit "j'espère que tu ne te fais pas vomir".. Je n'ai plus aucun plaisirs, je ne profite plus de rien.. Je prévois tout mes repas à l'avance en prenant soins qu'il soit peu calorique tout en mangeant en grosse quantité.
Enfin voilà, je pense avoir dit l'essentiel même si je suis certaine d'avoir oublié certains détails.. Mais une chose est sûre.. j'ai besoin d'aide !

[Rollande]

Salut,

Ce que vous décrivez semble être un trouble alimentaire grave, et il est crucial de chercher de l'aide professionnelle dès que possible. Parler de vos problèmes à un médecin, un psychologue ou un psychiatre est la première étape importante pour surmonter ces défis. Vous n'avez pas à faire face à cela seul(e), et il existe des professionnels de la santé spécialisés dans les troubles alimentaires qui peuvent vous guider vers la voie de la guérison. N'attendez pas pour demander de l'aide, car plus tôt vous cherchez un soutien, plus tôt vous pourrez commencer à travailler sur votre rétablissement. Votre bien-être est essentiel, et il y a des ressources disponibles pour vous aider à surmonter cette épreuve.

[info74]

Bonjour,
je suis comme vous, je souffre de TCA depuis plusieurs années. La nourriture est devenu une obsession. A chaque contrariété j avale tous ce que trouve surtout dans le frigo et la nuit. J avais perdu beaucoup de poids mais la balance n a céssé de remonter. Face a cela je n ai trouver encore aucune solution. Cependant je pense quand parler est necessaire. Le faire déjà sur ce forum m aide beaucoup, peut etre pour vous aussi. Merci pour votre temoignage. essaiyon de demander de l aide aupres de professionnels.