Bonjour,
J'ai 16 ans et cela fais environ 3 ans que je suis atteinte de TCA.
Au début, ces troubles se traduisaient par l'obsession d'une alimentation saine et peu calorique : je réduisais au maximum ma consommation de féculents pour favoriser les végétaux, je ne mangeais aucun produit transformé, presque aucun sucre (mise à part les fruits), très peu de gras.
Ce trouble à duré environ 1 an mais ne m'affectait pas ou peu psychologiquement.
Un jour, durant un repas de famille, j'ai mangé plus qu'à mon habitude et me suis donc dit que quitte à avoir trop mangé, je pouvais continuer : j'ai donc consommé tout ce que je trouvais, des choses que je n'avais pas goûté depuis plus d'un an, je ne pouvais plus m'arrêter. Le lendemain soir, incapable de me contrôler, j'ai recommencé : avide de tout ce sucre dont je m'étais "privé", bien qu'il ne me tentais pas. Pour éliminer toutes ces calories, j'ai ensuite eu recours à des comportements compensatoires (vomissements quotidiens, sport en excès, jeûnes). Vous l'aurez surement deviné, je suis alors tombé dans un second trouble : la boulimie. Depuis 2 ans, j'alterne crises de boulimies quotidiennes qui succèdent aux jeûnes (sauts de repas) et privations alimentaires qui peuvent durer plusieurs semaines, durant lesquelles mes journées ne dépassent pas les ... calories (et peuvent être de l'ordre des ...).
Je ne supporte plus ce mode de vie qui me fait perdre mon temps entre crises et vomissements, ainsi que mon énergie, ce qui m'empêche d'atteindre de meilleurs niveaux dans les domaines sportifs ou tout simplement de réviser.
Je ne sais pas quoi faire pour me sortir de ces TCA et je pense que j'avais besoin d'en parler.
anoréxie-boulimie
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Re: anoréxie-boulimie
Bonjour,
Tout d'abord, je tiens à te féliciter pour avoir eu le courage de partager ton expérience. Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des défis complexes et il est important de se rappeler que tu n'es pas seule dans cette situation. Il est essentiel de chercher de l'aide professionnelle, car les TCA peuvent avoir des conséquences sérieuses sur la santé physique et psychologique.
En parlant de ta situation, cela me rappelle l'importance d'une année préparatoire dans de nombreux domaines de la vie. Parfois, prendre une pause pour se concentrer sur soi, que ce soit pour se préparer à des études, une carrière, ou dans ton cas, pour travailler sur ta santé mentale et physique, peut être extrêmement bénéfique. Une année préparatoire n'est pas uniquement académique ; elle peut aussi être une période dédiée à la guérison et à l'apprentissage de meilleures habitudes de vie.
Il existe également des groupes de soutien où tu pourras rencontrer des personnes qui ont vécu des expériences similaires. Garde espoir et courage. Ton parcours vers la guérison est peut-être difficile, mais il est possible et il en vaut la peine.
Tout d'abord, je tiens à te féliciter pour avoir eu le courage de partager ton expérience. Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des défis complexes et il est important de se rappeler que tu n'es pas seule dans cette situation. Il est essentiel de chercher de l'aide professionnelle, car les TCA peuvent avoir des conséquences sérieuses sur la santé physique et psychologique.
En parlant de ta situation, cela me rappelle l'importance d'une année préparatoire dans de nombreux domaines de la vie. Parfois, prendre une pause pour se concentrer sur soi, que ce soit pour se préparer à des études, une carrière, ou dans ton cas, pour travailler sur ta santé mentale et physique, peut être extrêmement bénéfique. Une année préparatoire n'est pas uniquement académique ; elle peut aussi être une période dédiée à la guérison et à l'apprentissage de meilleures habitudes de vie.
Il existe également des groupes de soutien où tu pourras rencontrer des personnes qui ont vécu des expériences similaires. Garde espoir et courage. Ton parcours vers la guérison est peut-être difficile, mais il est possible et il en vaut la peine.
Re: anoréxie-boulimie
Bonjour Adeline,
Je suis désolé d'entendre que tu traverses une période difficile. Il est admirable que tu cherches des solutions et que tu aies essayé différentes méthodes pour gérer tes troubles alimentaires. Les TCA sont complexes et nécessitent souvent une approche pluridisciplinaire. As-tu envisagé de consulter un spécialiste des TCA ou un nutritionniste pour obtenir un soutien professionnel adapté à ta situation ? Parfois, trouver le bon professionnel peut faire une grande différence dans le processus de guérison. En attendant, il est important de te rappeler que tu n'es pas seule et qu'il existe des ressources et des personnes prêtes à t'aider.
Je suis désolé d'entendre que tu traverses une période difficile. Il est admirable que tu cherches des solutions et que tu aies essayé différentes méthodes pour gérer tes troubles alimentaires. Les TCA sont complexes et nécessitent souvent une approche pluridisciplinaire. As-tu envisagé de consulter un spécialiste des TCA ou un nutritionniste pour obtenir un soutien professionnel adapté à ta situation ? Parfois, trouver le bon professionnel peut faire une grande différence dans le processus de guérison. En attendant, il est important de te rappeler que tu n'es pas seule et qu'il existe des ressources et des personnes prêtes à t'aider.