Bonjour,
Je lance une bouteille à la mer, mais je me réveille presque chaque nuit pour manger.
Pourtant, j'essaie de bien faire les choses :
- je me couche tôt,
- je dors 8h parfois 7
- c'est régulier
- je mange bien le soir et j'attend quelques heures avant de dormir pour la digestion.
Pourtant ...
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- 03 sept. 2026, 15:32
- Forum : Parents et Proches concernés par les TCA
- Sujet : Je me réveille la nuit pour manger
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