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le but est en effet de se faire plaisir dans un prmier temps avec des ingrédient qui sont pour moi moins culpabilisant et quand je parle d'édulcoran ca signifie fructose depui kan le fructose est il néfaste a la santé? :-? moi ca mfé plaisir et dans toute ces recette on trouve également des produit ...

si vs avez des idée faite les moi partager !  :-)

alors voilà deu trois rectte si tu en veu dautre fé moi signe 1) diplomate au fruits prépare tout dabord une compote de fruits de ton choix sans sucre biensur lol (moi jaim pomme-canelle ou mangue un délice) dépose sur la compote encore chaude une couche de biscuit type peti-beurre, boudoirs ou pain...

oui c'est encore moi  :) je voulais juste ajouter ke pour celle ki aime les dessert et autres petits plaisirs sucrés je suis prête a partager mes idées cuisine ! lol je m'explik : jadore cuisiner et ai toujour été fan de desserts en particuliers avnt ma maladie javalai des gateau et autre en kantité...

Voilà il y a une semaine g pri la décision de jeter ma balance au ordures lol et croyez moi c un vrai soulagement mm si l'envie de se peser revien fréquemment. depui ke g arreter le rituel de la pesée du matin je me pose moin de kestion et focalise moin sur mon poid et ma journée n'est plus en fonct...

oui ca se saurait mdr merci en tt cas biz

g fai des prise de sang et tt est normal...le truk c ke justemen je bouge pa je veu dre pa de sporte..je vais a mes cours et c tout donc je trouve bizarre de mm pa avoir pri un gramme surtout ke depuis peu jessaie de manger au petit déjeuner de l tarte ou pain au chocolat à la place des céréales et ...

je remange depuis deu mois vraiment car pendan ma période danorexie je mangeai kan mm tous les jours un a deu fruit pour pouvoir tenir a lécole... 1500 a 1800 c pas asser??? mais 1800 c pas le nbre indiker pr une fille de mon age? combien il men faudrais alor? et si je mange plus kan jauré retrouvé ...

donc si je comprend bien il me fau réellemen une alimentation hypercalorique? dans un sens je me dit ke je devrai me faire plaisir vu ke de toute facon je dois prendre du poids mais g peur de déraper ou de reprendre tro vite...parfois jestime déja ke g ingérer suffisement de calories alors plus me p...

merci pour ta réponse...jen ai parlé a plusieurs médecin mais soi il ne me croi pas kan je leur dis ke je mange soi il me réponde ke les personne dans mon cas doivent avoir une alimentation hypercalorique...je mange de tout mm si parfoi g tendance a alléger par exemple les salade au niveau de lhuile...

alors voilà, je suis nouvelle sur le forum et je suis complètement perdue. je m'explique : voilà deux mois ke g eu le déclik et ke je me suis remise a manger normalement cad trois fois par jour et sans restreidre particulièrement les kantités mm si cela marrive kan mm et pourtan je n'ai pas pri un g...