coucou, je viens de m'inscrire sur votre site, j'ai 29 ans deux enfants et je fais de l'hyperphagie depuis plusieurs annees déja avec des periodes ou ca va mieux et d'autres ou je suis au plus bas.
Multipliant les regimes je viens de voir que la solution ne se trouve pas la j'en ai marre et j' ai décidée de me prendre en main de me faire soigner j'ai juste besoin d'un peu de soutien je me sens si seule, si mal je ne peux pas me laisser aller j'ai mes enfants et mon copain qui comptent sur moi mais c'est tellement dur de cacher sa souffrance de faire croire que tout va bien tout le temps alors que vous avez envie d'hurler que vous n'etes pas celle qu'ils croient que vous êtes faibles et mal dans votre peau j'ai besoin que quelqu'un m'entende c'est si dure de tout garder pour soi. Merci a vous
bonjour a tous, nouvelle venue
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miloupette
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Gwen
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Re: bonjour a tous, nouvelle venue
bonjour Miloupette!
bienvenue a toi sur ce forum!
Tu sembles motivée à vouloir t'en sortir, en effet, il faut arreter les regimes, car cela te t'aidera pas du tout!
Comme tu le dis, faire "semblant" que tout va bien est epuisant à force et je pense que c'est peut etre par là que tu peux commencer, c'est a dire de ne pas hesiter à parler à ton ami qd tu vas pas bien et il pourra peut etre t'aider ds les moments ou tu craques.
tu peux aussi noter sur un cahier qd tu craques et essayer d'analyser pourquoi à ce moment-là?
Bref, ce sont des pistes, il faut aussi essayer de faire de vrai repas equilibrés et un peu de sport à coté.
bon courage
bienvenue a toi sur ce forum!
Tu sembles motivée à vouloir t'en sortir, en effet, il faut arreter les regimes, car cela te t'aidera pas du tout!
Comme tu le dis, faire "semblant" que tout va bien est epuisant à force et je pense que c'est peut etre par là que tu peux commencer, c'est a dire de ne pas hesiter à parler à ton ami qd tu vas pas bien et il pourra peut etre t'aider ds les moments ou tu craques.
tu peux aussi noter sur un cahier qd tu craques et essayer d'analyser pourquoi à ce moment-là?
Bref, ce sont des pistes, il faut aussi essayer de faire de vrai repas equilibrés et un peu de sport à coté.
bon courage
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miloupette
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Re: bonjour a tous, nouvelle venue
Salut Gwen,
merci a toi de me répondre, mon copain sait ce que j'ai et il me soutient beaucoup mais comme il me dit je ne suis pas dans ta tete ni dans ton corps je ne peux pas faire plus c'est vrai que personne a part ceux qui le vivent ne peuvent s'imaginer a quel point on est mal et que l'on souffre.
Demain je prend rendez vous chez un psychiatre en esperant qu'il n'y ait pas deux mois d'attente de toute facon je n'ai pas le choix si je veux me sortir de cette maladie qui te ronge un peu plus tous les jours épuisée physiquement et mentalement j'arrive a un stade de non retour a ne plus pouvoir m'occuper de mes enfants correctement et ne profitant plus d'eux.
L'idée du cahier sur lequel je note le moment de mes crises me plait beaucoup je n'y avait pas pensé auparavant merci je m'y met dés demain je te tiens au courant de la suite et encore merci de m'avoir lu et répondu.
A bientot....
merci a toi de me répondre, mon copain sait ce que j'ai et il me soutient beaucoup mais comme il me dit je ne suis pas dans ta tete ni dans ton corps je ne peux pas faire plus c'est vrai que personne a part ceux qui le vivent ne peuvent s'imaginer a quel point on est mal et que l'on souffre.
Demain je prend rendez vous chez un psychiatre en esperant qu'il n'y ait pas deux mois d'attente de toute facon je n'ai pas le choix si je veux me sortir de cette maladie qui te ronge un peu plus tous les jours épuisée physiquement et mentalement j'arrive a un stade de non retour a ne plus pouvoir m'occuper de mes enfants correctement et ne profitant plus d'eux.
L'idée du cahier sur lequel je note le moment de mes crises me plait beaucoup je n'y avait pas pensé auparavant merci je m'y met dés demain je te tiens au courant de la suite et encore merci de m'avoir lu et répondu.
A bientot....
Re: bonjour a tous, nouvelle venue
Bon courage Miloupette,
Je fais de l'hyperphagie aussi, j'ai 29 ans, mariée pas encore d'enfants, j'essaie, mais je me dis que c'est mal parti car je fais n'importe quoi : gavage malbouffe, déprime, complexe....
Je ne suis pas bien en ce moment; je suis aussi sous traitement anti-dépresseur depuis des années; je recherche un bon spécialiste qui pourrait m'aider (j'ai derrière moi plusieurs années de suivi psy, celà a pu m'éclairer sur certaine chose mais je vx plus d'aide, surtt en ce moment!); j'oriente mes recherches du côté de la thérapie comportementale et cognitive. Je pense que ces crises (ce lâchage incontrôlable) est un pb en effet + profond d'estime de soi. Tu as trouvé une personne à qui te confier?
J'espère que de ton côté tu vas bien, et que tu arrives à mieux gérer tes dérapages ;-)
ça fait du bien d'écrire; j'ai aussi fait celà un temps; aujourd'hui c'est + difficile, j'ai honte.....
@ bientôt
Je fais de l'hyperphagie aussi, j'ai 29 ans, mariée pas encore d'enfants, j'essaie, mais je me dis que c'est mal parti car je fais n'importe quoi : gavage malbouffe, déprime, complexe....
Je ne suis pas bien en ce moment; je suis aussi sous traitement anti-dépresseur depuis des années; je recherche un bon spécialiste qui pourrait m'aider (j'ai derrière moi plusieurs années de suivi psy, celà a pu m'éclairer sur certaine chose mais je vx plus d'aide, surtt en ce moment!); j'oriente mes recherches du côté de la thérapie comportementale et cognitive. Je pense que ces crises (ce lâchage incontrôlable) est un pb en effet + profond d'estime de soi. Tu as trouvé une personne à qui te confier?
J'espère que de ton côté tu vas bien, et que tu arrives à mieux gérer tes dérapages ;-)
ça fait du bien d'écrire; j'ai aussi fait celà un temps; aujourd'hui c'est + difficile, j'ai honte.....
@ bientôt
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Gwen
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Re: bonjour a tous, nouvelle venue
bonsoir!
il en faut pas en avoir honte Flowers 23, justement, c'est très courageux de ta part de venir temoigner ici!
En souffrir tous les jours est difficile alors tu n'as pas à te cacher!!
Ecris autant que tu veux, dialogue ac Miloupette car vous avez le meme soucis mais ne restes pas ds ton coin!
tu vas y arriver, il faut trouver un bon therapeute envers qui tu as confiance, desolée, je n'habites pas ta region et donc je ne peux t'aider.
courage, ne baisses pas les bras!!
Miloupette, oui, le cahier ou l'on note un peu ce qui se passe sur la journée est un bon moyen pour prendre conscience de certaines choses.
Après ce qui est bien, c'est aussi de le montrer à un professionnel qui t'aiguillera!
bonne continuation
il en faut pas en avoir honte Flowers 23, justement, c'est très courageux de ta part de venir temoigner ici!
En souffrir tous les jours est difficile alors tu n'as pas à te cacher!!
Ecris autant que tu veux, dialogue ac Miloupette car vous avez le meme soucis mais ne restes pas ds ton coin!
tu vas y arriver, il faut trouver un bon therapeute envers qui tu as confiance, desolée, je n'habites pas ta region et donc je ne peux t'aider.
courage, ne baisses pas les bras!!
Miloupette, oui, le cahier ou l'on note un peu ce qui se passe sur la journée est un bon moyen pour prendre conscience de certaines choses.
Après ce qui est bien, c'est aussi de le montrer à un professionnel qui t'aiguillera!
bonne continuation
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miloupette
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Re: bonjour a tous, nouvelle venue
salut flower 23 ,
Je te comprend totalement mais surtout n'est pas honte j'ai ete comme toi a un moment donné mais il faut en parler il n'y a que cela qui t'aideras.
J'ai vu le psy aujourd'hui et je suis tres décue car il ne m'a pas plu je ne met pas en doute ses competences mais j'ai tellement de choses a dire que je prefere quelqu'un qui me mette a l'aise et ce dés la premiere séance donc il faut que je reprenne RV avec un autre.
Je suis tres contente de faire ta connaissance en ce qui me concerne j'ai eu la chance de rencontrer quelqu'un qui me soutien enormement et avec qui je parle de tout et qui tous les jours me dit que je suis magnifique sinon je t'avoue que je n'aurai pas d'enfants non plus c'est pas facile tous les jours car avec eux tu n'a pas le droit de déprimée ma fille aime faire beaucoup d'activité et je ne peux pas lui dire non maman va pas bien elle serait trop décue donc quand je deprime c'est dure de se "forcer" a aller bien si tu vois ce que je veux dire et en meme temps si ils n'etaient pas la cela ferait bien longtemps que je ne serait plus de ce monde...
Je pense comme toi que c'est un manque de confiance en soi on aime pas ce corps dans lequel on vit d'ailleurs ce n'est pas le mien en ce qui me concerne et manger est une maniere de lui faire comprendre.En ce qui me concerne je lis enormement de livres a ce sujet si ca peut t'aider moi ca m'apprend pas mal de choses aussi.
Je sais que c'est dure mais ne te laisse pas "chuter" trouve toi des raisons de remonter la pente sort,voit du monde, fais toi belle tous les jours je sais ce que tu vis ce que tu ressens je te dis ca aujourd'hui et peut etre demain je serais en train de pleure car j'aurai manger toute la journée mais je suis la pour t'aider et j'aimerai aussi que tu m'aide peut etre a nous deux on peut se remonter le moral se motiver ne serait ce que pour etre enfin heureuse et vivre!!!!!
J'attend de tes nouvelles avec impatience que ce soit des bonnes ou des mauvaises que tu ailles bien ou non .
A bientot et bon courage.
Bisous
Je te comprend totalement mais surtout n'est pas honte j'ai ete comme toi a un moment donné mais il faut en parler il n'y a que cela qui t'aideras.
J'ai vu le psy aujourd'hui et je suis tres décue car il ne m'a pas plu je ne met pas en doute ses competences mais j'ai tellement de choses a dire que je prefere quelqu'un qui me mette a l'aise et ce dés la premiere séance donc il faut que je reprenne RV avec un autre.
Je suis tres contente de faire ta connaissance en ce qui me concerne j'ai eu la chance de rencontrer quelqu'un qui me soutien enormement et avec qui je parle de tout et qui tous les jours me dit que je suis magnifique sinon je t'avoue que je n'aurai pas d'enfants non plus c'est pas facile tous les jours car avec eux tu n'a pas le droit de déprimée ma fille aime faire beaucoup d'activité et je ne peux pas lui dire non maman va pas bien elle serait trop décue donc quand je deprime c'est dure de se "forcer" a aller bien si tu vois ce que je veux dire et en meme temps si ils n'etaient pas la cela ferait bien longtemps que je ne serait plus de ce monde...
Je pense comme toi que c'est un manque de confiance en soi on aime pas ce corps dans lequel on vit d'ailleurs ce n'est pas le mien en ce qui me concerne et manger est une maniere de lui faire comprendre.En ce qui me concerne je lis enormement de livres a ce sujet si ca peut t'aider moi ca m'apprend pas mal de choses aussi.
Je sais que c'est dure mais ne te laisse pas "chuter" trouve toi des raisons de remonter la pente sort,voit du monde, fais toi belle tous les jours je sais ce que tu vis ce que tu ressens je te dis ca aujourd'hui et peut etre demain je serais en train de pleure car j'aurai manger toute la journée mais je suis la pour t'aider et j'aimerai aussi que tu m'aide peut etre a nous deux on peut se remonter le moral se motiver ne serait ce que pour etre enfin heureuse et vivre!!!!!
J'attend de tes nouvelles avec impatience que ce soit des bonnes ou des mauvaises que tu ailles bien ou non .
A bientot et bon courage.
Bisous
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miloupette
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Re: bonjour a tous, nouvelle venue
Salut Gwen ,
Comme tu peux le constater sur le message precedent je n' ai pas accroché avec le psy mais je tiens bon je suis plus décidée que jamais.
Je reprend RV avec un autre sinon a par ca il y a des jours avec et des jours sans comme d'hab on finit par s'y habituer mais le mal etre est toujours la bref j'essaie de profiter quand meme au maximum on a qu'une seule vie ca passe vite alors je me fais une raison......
Bisous et a bientot
Comme tu peux le constater sur le message precedent je n' ai pas accroché avec le psy mais je tiens bon je suis plus décidée que jamais.
Je reprend RV avec un autre sinon a par ca il y a des jours avec et des jours sans comme d'hab on finit par s'y habituer mais le mal etre est toujours la bref j'essaie de profiter quand meme au maximum on a qu'une seule vie ca passe vite alors je me fais une raison......
Bisous et a bientot
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Gwen
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- Localisation : Bretagne
Re: bonjour a tous, nouvelle venue
coucou!
je suis contente d'avoir de tes nouvelles!
bon, le psy ne t'a pas plu, tant pis comme tu le dis, il faut que tu te sentes bien des la 1ere séance!
J'espère que t'as réussi a avoir un autre rdv ac un autre psy!
moi, j'en ai tjs un ds ma nouvelle ville après mon hospitalisation il y a 3 ans et franchement, il est vraiment très bien! qd je pense que j'en ai eu un pdt environ 3-4 ans qui etait vraiment pas bien...mais a 20 ans, j'avais pas le courage et je ne savais pas trop comment faire pour changer...
bref, arrives tu à ecrire des choses ds ton cahier?
je pense que tes enfants te motivent bcp et c'est super! Ils sont importants et t'aident à te tenir la tête hors de l'eau!
il faut que t'arrives petit à petit à faire des choses pour toi, qui te fasse plaisir, qui t'occupe l'esprit, peut etre des choses manuelles? qu'est ce que tu aimes?
moi, c'est le sport qui m'occupe l'esprit mais chacun son truc!
je n'ai pas d'enfant et moi, pour le moment, j'aimerai surtout un p'tit copain...car tu vois, ok, je suis guerie de mes tcas et c'est super, je ne regrette rien!
Mais tjs célibataire...j'ai 32 ans et ne voudrait qd meme râté qq chose dans ma vie, c'est d'avoir un mari et un jour des enfans...
je sais que ca viendra qd ca viendra mais bon, l'age passe...
en attendant, heureusement, j'ai une super bande d'amis et on fait plein de choses comme si on etait des "grands enfants", j'en profite : we entre amis, boite de nuit, sortie en rollers, we d'escalade...
voila, a très bientot
et bon courage
je suis contente d'avoir de tes nouvelles!
bon, le psy ne t'a pas plu, tant pis comme tu le dis, il faut que tu te sentes bien des la 1ere séance!
J'espère que t'as réussi a avoir un autre rdv ac un autre psy!
moi, j'en ai tjs un ds ma nouvelle ville après mon hospitalisation il y a 3 ans et franchement, il est vraiment très bien! qd je pense que j'en ai eu un pdt environ 3-4 ans qui etait vraiment pas bien...mais a 20 ans, j'avais pas le courage et je ne savais pas trop comment faire pour changer...
bref, arrives tu à ecrire des choses ds ton cahier?
je pense que tes enfants te motivent bcp et c'est super! Ils sont importants et t'aident à te tenir la tête hors de l'eau!
il faut que t'arrives petit à petit à faire des choses pour toi, qui te fasse plaisir, qui t'occupe l'esprit, peut etre des choses manuelles? qu'est ce que tu aimes?
moi, c'est le sport qui m'occupe l'esprit mais chacun son truc!
je n'ai pas d'enfant et moi, pour le moment, j'aimerai surtout un p'tit copain...car tu vois, ok, je suis guerie de mes tcas et c'est super, je ne regrette rien!
Mais tjs célibataire...j'ai 32 ans et ne voudrait qd meme râté qq chose dans ma vie, c'est d'avoir un mari et un jour des enfans...
je sais que ca viendra qd ca viendra mais bon, l'age passe...
en attendant, heureusement, j'ai une super bande d'amis et on fait plein de choses comme si on etait des "grands enfants", j'en profite : we entre amis, boite de nuit, sortie en rollers, we d'escalade...
voila, a très bientot
et bon courage
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miloupette
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hello
Salut Gwen,
Tout d'abord en ce moment c'est une crise par jour et j'avoue que je ne sais meme plus pourquoi je le fais je me dis de toute facon au point ou j'en suis bref je sais qu'il faut que je me reprenne mais en meme temps je me connais et tant que je suis dans cet etat je ne peux rin controler je sais qu'au final ca passe doucement jusqu'a ce ke je me prenne en main et que je sois motiveé a fond.
J'ai pris un autre RV chez le psy mais pas avant le 3 décembre ( ce sera les 1 an de mon second bout de chou ) je prend ca comme un signe de reussite mais mon medecin m'a conseillé d'aller a l'hopital avant car il font de la therapie comportementale la bas et j'aimerais essayé donc j'y vais cette apre.
Pour moi aussi le sport me detend enormement et j'adore en faire le souci c'est que quand tu as des enfants tu n'est pas dispo pareil c'est soit pendant les siestes faut que le papa soit la pour les garder et souvent quand tu peux y aller il y toujours quelque chose d'autre qui t'en empeche donc je me dis que j'en profiterais lorsqu'ils seront plus grand.
Je te comprend quand tu dis que tu aimerais avoir des enfants et encore tu ne t'imagine meme pas le bonheur que c'est tant que tu n'en a pas, mais pour cela il faut la bonne personne , du temps , profite et amuse toi pendant que tu peux surtout que si tu es guérit la vie doit etre formidable...et tu verras ca viendras plus vite que tu ne le crois et au moment ou tu t'y attend le moins.
Je suis presque sure que si je n'avais pas mes enfants au jour d'aujourd'hui je n'aurais meme pas envie de me guerir et je me laisserais aller mais quand je les vois je me dis que j'ai au moins réussi quelque chose dans ma vie et ce sont ma plus grande fierté.
Plein de gros bisous je te tiens au courant pour l'hopital.
Tout d'abord en ce moment c'est une crise par jour et j'avoue que je ne sais meme plus pourquoi je le fais je me dis de toute facon au point ou j'en suis bref je sais qu'il faut que je me reprenne mais en meme temps je me connais et tant que je suis dans cet etat je ne peux rin controler je sais qu'au final ca passe doucement jusqu'a ce ke je me prenne en main et que je sois motiveé a fond.
J'ai pris un autre RV chez le psy mais pas avant le 3 décembre ( ce sera les 1 an de mon second bout de chou ) je prend ca comme un signe de reussite mais mon medecin m'a conseillé d'aller a l'hopital avant car il font de la therapie comportementale la bas et j'aimerais essayé donc j'y vais cette apre.
Pour moi aussi le sport me detend enormement et j'adore en faire le souci c'est que quand tu as des enfants tu n'est pas dispo pareil c'est soit pendant les siestes faut que le papa soit la pour les garder et souvent quand tu peux y aller il y toujours quelque chose d'autre qui t'en empeche donc je me dis que j'en profiterais lorsqu'ils seront plus grand.
Je te comprend quand tu dis que tu aimerais avoir des enfants et encore tu ne t'imagine meme pas le bonheur que c'est tant que tu n'en a pas, mais pour cela il faut la bonne personne , du temps , profite et amuse toi pendant que tu peux surtout que si tu es guérit la vie doit etre formidable...et tu verras ca viendras plus vite que tu ne le crois et au moment ou tu t'y attend le moins.
Je suis presque sure que si je n'avais pas mes enfants au jour d'aujourd'hui je n'aurais meme pas envie de me guerir et je me laisserais aller mais quand je les vois je me dis que j'ai au moins réussi quelque chose dans ma vie et ce sont ma plus grande fierté.
Plein de gros bisous je te tiens au courant pour l'hopital.