Bonjour, alors j'ai 17 ans et je suis une lycéeńne plutôt normale mais je me poses pas mal de questions. Depuis un peu plus d'un an je veux absolument maigris ( de base je fais [...] donc je suis déjà fine ) alors je me restreint mais parfois je craque et mange tout un paquet de gâteaux voir meme plusieurs ( tout y passe cette nuit j'ai même mangé du thon en boîte ) c'est tout le temps quand je suis seule, je deteste voir les gens manger beaucoup ça me dégoûte, d'ailleurs les personnes en surpoid aussi me dégoûtent.
Je suis devenue jusqu'à [...] et maintenant je suis remonte à [...] et j'ai tellement peur de monter plus haut que [...], je crois que j'en pleurerais ( ça fait au moins 6 mois que je ne suis pas remonte au dessus de [...]).
Je me suis dis que j'avais peut être un problemes avec la nourriture, mais comme aucun de mes proches ne m'as rien dis je me dis que c'est juste moi qui me monte la tete et que je n'ai absolument rien.
Je suis désolé c'est très confus mais je voudrais savoir ce que vous pensez de ma situation et ce que je devrais faire.
Je suis perdue
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Re: Je suis perdue
Salut!
Que tes proches ne disent rien ne signifie pas qu'ils ne remarquent rien, je pense que beaucoup d'entre eux ne savent pas comment aborder cette question avec toi car on a tendance (je trouve) à sacraliser ce "distress" (je n'ai pas trouvé de mot en français) parce qu'il n'est pas directement visible comme une grippe ou une déchirure musculaire. Chez moi, par exemple, j'ai amorcé le sujet parce qu'à l'époque mes parents craignaient de me blesser, ou que je me renferme sur moi-même. Bref, pour en revenir au sujet, si tu sens que ça ne va pas, c'est que ça ne va pas, tu es ma mieux placé pour te connaître alors écoute toi.
Ensuite, je pense qu'il n'est pas bon de se restreindre parce que ça nous entraîne sur des phases de craquages qui cessent uniquement lorsqu'on est plus que rassasié et qu'on se dégoute soi-même. Menfin je dis ça et je le pense du plus profond de mon coeur mais ça ne signifie pas que j'arrive toujours à m'y tenir mais j'essaye et plus on essaye et mieux on y arrive.
Voir les gens trop manger te dégoute, mais quel est ton référentiel? Et c'est le bruit de la mastication qui t'ennuie ou le fait qu'on ait besoin de manger autant pour se maintenir en forme? Enfin, quand tu déclares que les gens en surpoids te dégoutent, est ce que c'est parce que tu ne parviens pas à comprendre comment on peut arriver à un tel poids sans ne rien faire avant? Est ce que tu aimes bien tout contrôler dans ta vie, ton poids inclus? Bref, j'en ai des questions qui tournent dans ma tête mais je terminerai en te conseillant de parler de ce que tu ressens à quelqu'un (n'importe qui, tes parents, un ami, la conseillère d’orientation ou l’infirmière de ton lycée, un médecin...), un point de vu extérieur ne peut que te faire du bien et te permettra sûrement de mieux te rendre compte de ce qui ce passe. Et puis dernière toute petite chose qui a été utile pour moi: lorsque j'avais une irrépressible envie de manger, j'essayais de m'occuper 20 minutes (en réalité je me battais contre moi pendant ces vingt minutes) avant de me diriger vers de la nourriture. Avec cette méthode, je ne peux pas affirmer que toutes mes crises sont passées, mais elles ont au moins diminuer de moitié puisqu'en général, durant ce laps de temps, mon cerveau a eu le temps de se focaliser sur autre chose.
J'espère qu'au moins l'une de mes phrases a pu t'aider,
Paule
Que tes proches ne disent rien ne signifie pas qu'ils ne remarquent rien, je pense que beaucoup d'entre eux ne savent pas comment aborder cette question avec toi car on a tendance (je trouve) à sacraliser ce "distress" (je n'ai pas trouvé de mot en français) parce qu'il n'est pas directement visible comme une grippe ou une déchirure musculaire. Chez moi, par exemple, j'ai amorcé le sujet parce qu'à l'époque mes parents craignaient de me blesser, ou que je me renferme sur moi-même. Bref, pour en revenir au sujet, si tu sens que ça ne va pas, c'est que ça ne va pas, tu es ma mieux placé pour te connaître alors écoute toi.
Ensuite, je pense qu'il n'est pas bon de se restreindre parce que ça nous entraîne sur des phases de craquages qui cessent uniquement lorsqu'on est plus que rassasié et qu'on se dégoute soi-même. Menfin je dis ça et je le pense du plus profond de mon coeur mais ça ne signifie pas que j'arrive toujours à m'y tenir mais j'essaye et plus on essaye et mieux on y arrive.
Voir les gens trop manger te dégoute, mais quel est ton référentiel? Et c'est le bruit de la mastication qui t'ennuie ou le fait qu'on ait besoin de manger autant pour se maintenir en forme? Enfin, quand tu déclares que les gens en surpoids te dégoutent, est ce que c'est parce que tu ne parviens pas à comprendre comment on peut arriver à un tel poids sans ne rien faire avant? Est ce que tu aimes bien tout contrôler dans ta vie, ton poids inclus? Bref, j'en ai des questions qui tournent dans ma tête mais je terminerai en te conseillant de parler de ce que tu ressens à quelqu'un (n'importe qui, tes parents, un ami, la conseillère d’orientation ou l’infirmière de ton lycée, un médecin...), un point de vu extérieur ne peut que te faire du bien et te permettra sûrement de mieux te rendre compte de ce qui ce passe. Et puis dernière toute petite chose qui a été utile pour moi: lorsque j'avais une irrépressible envie de manger, j'essayais de m'occuper 20 minutes (en réalité je me battais contre moi pendant ces vingt minutes) avant de me diriger vers de la nourriture. Avec cette méthode, je ne peux pas affirmer que toutes mes crises sont passées, mais elles ont au moins diminuer de moitié puisqu'en général, durant ce laps de temps, mon cerveau a eu le temps de se focaliser sur autre chose.
J'espère qu'au moins l'une de mes phrases a pu t'aider,
Paule