Bonjour à tous,
Cela fait maintenant 5 ans que je fais des crises d'hyperphagie, je ne me rendais pas vraiment compte au tout début du réel problème, j'avais l'impression d'avoir très fin et de combler cette sensation. Ce comportement à commencé suite à un régime trop restrictif ou j'ai perdu quasiment ...kg en 1an. Après 5 ans de TCA (j'ose enfin mettre le mot dessus) j'ai repris tout le poids que j'avais perdus, j'ai essayée plusieurs chose pour m'en sortir : le régime, le suivis d'une diététicienne, le sport, l'hypnose mais rien n'a fonctionné pour moi.
Maintenant je commence à désespérer, à me dire que je n'y arriverais pas, il y a des périodes ou je ne fais moins de crise et d'autres ou sa recommence de plus belle...
J'ai l'envie de m'en sortir mais je penses de plus en plus que se n'est pas possible. Je n'ose plus me regarder dans un miroir, j'ai honte de moi.
C'est la première fois que j'ose en parler sur un groupe comme celui ci, je cherche de l'entre-aide et quelques réponses positives. ;)
Comment vaincre l'hyperphagie ?
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Re: Comment vaincre l'hyperphagie ?
Je comprends tellement ce que tu traverses. L'hyperphagie est un véritable combat et je sais à quel point on peut se sentir désespéré( et honteux(se) face à ce trouble... J'ai moi aussi connu ces montagnes russes émotionnelles, ces périodes où l'on croit s'en sortir et d'autres où tout s'écroule. Mais tu sais quoi ? Le fait que tu en parles ici est déjà une énorme victoire 
. Ça prouve que malgré tout, tu n'as pas abandonné. Tu as essayé plein de choses, et même si ça n'a pas encore fonctionné, ça montre ta détermination. N'aie pas honte, tu es tellement courageuse. Ce n'est pas facile, mais je te promets que tu n'es pas seule. Ici, on te comprend et on est là pour t'épauler.
Peut-être qu'un thérapeute spécialisé en TCA pourrait t'apporter un nouvel éclairage ? Aussi, je ne sais pas si tu as déjà essayé, mais j'ai entendu dire que le ... permet de réguler la sensation de faim grâce à son action sur la ghréline pour limiter les fringales. Ça pourrait peut-être t'aider à gérer les crises ? En tout cas, ne perds pas espoir. Chaque petit pas compte, même si on ne le voit pas toujours. Continue à t'exprimer ici, on est là pour toi.
. Ça prouve que malgré tout, tu n'as pas abandonné. Tu as essayé plein de choses, et même si ça n'a pas encore fonctionné, ça montre ta détermination. N'aie pas honte, tu es tellement courageuse. Ce n'est pas facile, mais je te promets que tu n'es pas seule. Ici, on te comprend et on est là pour t'épauler. Peut-être qu'un thérapeute spécialisé en TCA pourrait t'apporter un nouvel éclairage ? Aussi, je ne sais pas si tu as déjà essayé, mais j'ai entendu dire que le ... permet de réguler la sensation de faim grâce à son action sur la ghréline pour limiter les fringales. Ça pourrait peut-être t'aider à gérer les crises ? En tout cas, ne perds pas espoir. Chaque petit pas compte, même si on ne le voit pas toujours. Continue à t'exprimer ici, on est là pour toi.