Hyperphagie et aide

[emysterfreeze]

Bonjour,

J'ai 32 ans, et j'ai longtemps fait la chrono nutrition après la naissance de ma fille, je pense que ca a duré au moins 3.5 ans voire plus (elle a 5 ans). J'avais perdu [...] kilos en 6 mois, j'étais alors bien dans mon corps, bien dans ma peau. Puis,j'ai commencé à lâcher un peu prise en me disant que si j'avais réussi à perdre vite je pourrais recommencer..pis non...

Cela déjà plusieurs mois que je constate que je me défoule sur la nourriture. Lorsque je tentais d'en parler autour de moi, les gens me disaient, mais tu n'es pas boulimique, tu ne vomis pas. Alors je me disais que oui ils avaient sans doute raison. J'étais simplement gourmande.
Puis à force de chercher et chercher, j'ai réussi à mettre un nom à cela, je suis hyperphage.
Oui, je fais partie de ces gens qui mangent beaucoup en très peu de temps, qui se cachent, qui grossissent, qui culpabilisent, qui ne vomissent pas et pourtant sont plus que remplies. Je ne sens pas la sensation de satieté, je ne sens plus le gôut des aliments, ni le bien-être que ca procure. Je ne ressens que honte, culpabilité et dégout de moi-même. Je suis incapable de dire stop.
J'ai pris rdv vers une endocrinologue nutritionniste, un psychiatre et une psychologue spécialisée dans les TCA. Les délais sont très longs et du coup je désespère, mon premier rdv ne sera que la semaine prochaine alors qu'il a été fixé il y a 2 mois.... Je ne sais plus comment m'habiller. Je ne sais pas si je dois racheter des habits, ou si je réussi à perdre tout ce poids (je ne me pèse plus depuis quelques temps car la dernière fois, je me dégoutait encore plus de plus pouvoir arrêter de manger et j'ai mangé pour me soulager.)
Qui est suivi ? est-ce long ? S'en sort on réellement ?
Je n'en peux plus, j'ai besoin d'aide...j'étouffe dans ce corps qui ne me correspond pas.


Merci

[Haruna01]

Salut,

En fait, je ne sais pas vraiment si je peux t'aider car je me trouves dans la même situation que toi.
Je ne sais pas depuis combien de temps ca dure, mais a force d'enchainer les régimes restrictif pour perdre quelques kilos (soit une trop grosse privation), j'ai finis par lâcher prise et désormais je n'ai plus aucun contrôle sur la nourriture. D'autant plus que j'ai toujours été une grosse gourmande.
Le pire, c'était pendant les fêtes, je ne te dis pas tout ce que j'ai engloutis sans réelle faim, envie, plaisir....
Enfin bref, ce que je peux te conseiller en attendant tes rendez-vous, c'est par exemple, lorsque tu es en " crise ", de te jeter sur des aliments sains : des tomates cerise, carotte etc... Au lieu d'aliments gras ou sucré.
C'est un conseil que j'ai du mal a suivre car je vis encore chez mes parents, ils ont toujours eu de " mauvaises habitudes alimentaires " et ne connaissent pas vraiment les légumes donc bon
Mais en tout cas si tu as la chance de pouvoir acheter ce que tu veux en nourriture, éssaye de compulser sur des aliments plus sains, et de ne pas acheté de sucreries, gâteau etc... Ca limitera un peu les dégats...
Je ne sais pas si mon message te sera vraiment utile (c'est aussi la première fois que je vais sur ce genre de forum) mais j'espère en tout cas, que suite a tes rendez-vous médicals, tu t'en sortiras... Car je sais ce que tu vis, et c'est vraiment pas facile... Bonne chance !