Cet espace est destiné à partager votre expérience personnelle dans le but de se rétablir des TCA ! Ainsi, vous pouvez apporter votre contribution au thème de discussion sur les Troubles du Comportement Alimentaire.
Bonjour,
Je suis atteinte de tca depuis bientôt 6 ans maintenant...
Et je désespère de m'en sortir. J'ai fais plusieurs longues hospits en clinique spécialisée mais ça ne tient pas à l'extérieur...
Alternance restriction (comptage calories, obsessions alimentaires et corporelles) et boulimie vomitive...
Sentiment de dégoût grande culpabilité...
Je ne gère rien du tout étant seule... et trouver une solution est difficile sachant que je suis en plein ds ce cercle vicieux...
Avez vous des conseils? Des astuces qui ont fonctionné ? Ne serait ce pour avancer un minimum petits pas après petits pas...
Merci beaucoup!
Bonjour Lulu18,
Je ne sais pas si tu as 18 ans ou si Lulu18 est juste un pseudo qui n'a rien à voir avec ton âge ?...
6 ans de TCA c'est long si tu es très jeune,... et même si tu ne l'est pas.
Je ne sais pas grand chose de toi, mais je sais par expérience qu'il faut t'entourer de gens bienveillants, et aussi de professionnels des TCA.
Ce soutien médical doit être pluridisciplinaire : psychologue ou psychiatre spécialisée dans les TCA, diététicienne ou nutritionniste, médecin généraliste, c'est super important de se faire aider par des extérieurs.
Et le nec plus ultra c'est de pouvoir s'entourer de proches : famille, amis, collègues,... bienveillants, tolérants et compréhensifs.
Pour répondre à ta question le seul moyen de stopper restriction/boulimie, c'est de se soigner, d'accepter la maladie et de VOULOIR guérir.
Ce n'est pas facile et plus tu attends plus c'est difficile de s'en sortir.
Bon courage.
Je t'envoie plein d'énergie positive, et le courage de te faire soigner.
