J’espère que vous allez bien.
Lorsque l'on n'a pas la silhouette que l'on voudrait, on se dit souvent :
"quand j'atteindrai le poids idéal, ce sera le bonheur et je pourrais enfin vivre :
- je serais en paix,
- j'oserais faire plus de choses ( aller à la plage,retrouver une vie sociale…)"...
Mais en attendant, ce n'est pas la joie...
Ne sacrifiez pas votre présent pour l'avenir :
la vie, c'est maintenant !
Donc, commencez à vivre tel(le) que vous êtes aujourd’hui.
Je partage avec vous 8 astuces psy pour vous aider à :
- vaincre vos complexes ;
- retrouver confiance en vous-même ;
- accomplir les choses dont vous avez envie, mais que vous n’osez pas faire, par appréhension du regard des autres.
Pour regarder la vidéo, cliquez ici.
https://www.youtube.com/watch?v=hVPNPhEFrF0
Bonne journée.
Flore,
Fondatrice de la chaine SerenAlim : Solutions psy anti-boulimie.
