Gestion des troubles alimentaires

[Marcel43]

Bonjour,

Je suis nouveau ici et souhaite partager et échanger sur les défis et les solutions liés aux troubles alimentaires comme l'anorexie et la boulimie. Récemment, j'ai lu un article intéressant sur les effets de la mélatonine, non seulement sur le sommeil mais aussi sur les habitudes alimentaires.

Cela m'amène à me demander comment les autres membres gèrent les aspects liés au sommeil et à l'alimentation dans le cadre de leur lutte contre ces troubles. Avez-vous expérimenté des méthodes ou des traitements qui ont influencé positivement vos habitudes alimentaires ? J'aimerais beaucoup entendre vos expériences et conseils, car ils pourraient être bénéfiques pour moi et d'autres personnes faisant face à des défis similaires.

Merci d'avance pour vos partages, et je suis impatient d'apprendre de vos expériences et de vous soutenir dans vos parcours.