Bonjour,
Depuis quelques temps je joue au yoyo avec la nourriture. C'est à dire que la par exemple j'ai pas mangé pendant 3 jours et d'un coup je me suis enfilé 4 tartines beurre+miel. Après je culpabilise me sens mal etc.
Quelqu'un saurait il comment arranger ça s'il vous plaît ? Et ce que c'est, un TCA ?
Yoyo et nourriture
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Someone1234
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Re: Yoyo et nourriture
Alors, oui, c’est un TCA (trouble de comportement alimentaire, c’est tout dire). Je ne sais pas où tu en es maintenant mais il faut te dire que c’est très grave et qu’il FAUT que tu en parle à un médecin ou à quelqu’un qui t’aime. Est-ce que tu as d’autres choses qui te viennent avec ça (angoisses de prendre du poids, envie d’en perdre, perte de confiance en toi, impression que tu ne mérite pas de manger…)? Ça peut te paraitre annodin mais vraiment, penses à ces questions et redis moi si tu veux.