Difficultés alimentaires

[Marinegstfr]

Bonjour,

Je vous écris parce que je traverse actuellement une période compliquée en lien avec mon rapport à la nourriture et à mon corps, et j’aimerais pouvoir en parler par écrit.

Je n’ai pas été diagnostiquée avec un trouble du comportement alimentaire, mais je remarque que mes habitudes sont préoccupantes : je me pèse tous les jours, je ne mange plus qu’une fois par jour, je compte mes calories je commence à reprendre la marche pour compenser. J’ai déjà eu deux épisodes similaires dans le passé, et je traverse actuellement le troisième, qui survient dans une période de stress . J’ai à la fois envie de perdre du poids et conscience que ces comportements m’inquiètent.


Merci beaucoup pour votre attention.
Marine