Forum de discussion

Bonjour, J'ai perdu [...]kg en 144 jours. Je vois qu'une perte de poids rapide peut poser des problèmes. J'ai encore [...]–kg à perdre pour arriver un mon objectif. Puis-je continuer mon régime ou je dois modifié celui-ci? Es-ce que je risque d'avoir des problèmes de santé suite à cette perte de poi...

Quand tu sens une crise arriver, essaie de détourner ton attention : marche un peu, bois un grand verre d’eau, écris ce que tu ressens, ou appelle quelqu’un. Parfois, attendre quelques minutes peut suffire à calmer l’envie. Et si ça devient trop dur, n’hésite pas à te faire aider, tu n’as pas à affr...

Bonjour, J'ai perdu [...]kg en 144 jours. Je vois qu'une perte de poids rapide peut poser des problèmes. J'ai encore [...]kg à perdre pour arriver un mon objectif. Puis-je continuer mon régime ou je dois modifié celui-ci? Es-ce que je risque d'avoir des problèmes de santé suite à cette perte de poid...