Tentative de rémission

Cet espace est destiné à partager votre expérience personnelle dans le but de se rétablir des TCA ! Ainsi, vous pouvez apporter votre contribution au thème de discussion sur les Troubles du Comportement Alimentaire.

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blxcklight
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Tentative de rémission

Message par blxcklight »

Bonjour à tous, je suis nouvelle ici. Je me suis inscrite car je recherche un peu d'entraide et de soutien, j'ai mes proches mais je me dis que c'est plus facile quand tu vis toi-même des troubles alimentaires pour se comprendre.

J'ai 24 ans et j'ai toujours eu un problème avec mon corps, ou du moins l'image que j'en ai. Je n'accepte pas mes formes, ma puberté a d'ailleurs été très difficile. Je n'accepte pas le regard des hommes sur moi. Je suis très timide et j'ai souvent tendance à m'effacer avec les autres.
Depuis environ 3 mois, j'ai arrêté de manger. Du moins je mange très peu. Au départ c'était pas voulu: mon copain m'a quitté et j'ai perdu l'appétit. Puis c'est devenu une véritable obsession, qui a pris assez rapidement toute la place. J'ai commencé à compter les calories, à jubiler de voir les kilos se perdrent, même le sport que je faisais auparavant pour me muscler devenait une activité qui avait pour unique objectif de bruler des calories.
Ça peut paraître fou mais je me sentais bien là dedans, je me sentais puissante, j'avais un sentiment de maîtrise extraordinaire. Mais j'ai commencé en évitant la nourriture à éviter les gens, à ne plus avoir rien à dire, à m'isoler. Comme dans une bulle. Je ne consomme pas plus de 400 calories par jour, et ça s'est empiré parce que j'ai perdu la notion des quantités : j'ai l'impression d'avoir mangé énormément dès que je mange quoi que ce soit... mais l'ennui c'est l'obsession. J'y pense TOUT le temps.
Je suis tout le temps en conflit, tout le temps divisée, entre cette part de moi qui veut que je continue de perdre du poids (mon poids est très au dessous de la courbe, j'ai un imc de 16...), d'aller "jusqu'au bout", ou du moins de voir jusqu'où je peux aller. Et une autre partie de moi qui prends conscience de ce corps squelettique, maladif, qui me fait pleurer, m'horrifie. Et je sais que je dois arrêter ce cercle infernal. Alors je suis allée voir une diététicienne spécialisée en TCA qui m'a organiser un plan alimentaire progressif, car j'ai trop trop peur de reprendre du poids trop vite si je mange (étant donné que mon métabolisme s'est ralenti). Donc sur le plan physique je dois vraiment remanger au risque d'avoir des conséquences graves sur ma santé. Elle m'a dit que je ne reprendrais pas de poids tout de suite parce que mon corps a trop besoin d'énergie pour mes organes etc... Ça m'a apaisée mais mes angoisses sont toujours là. Je me bat au quotidien alors que ça fait que 3 mois. J'ai cette "petite voix" méchante qui, à chaque fois que je mange, me fait me sentir grasse, grosse, j'ai l'impression que mon ventre a grossi, je me précipite pour faire du sport etc...
Je me sens pas légitime aussi, pas légitime d'écrire ici, certaines ou certains souffrent sans doutes bien plus profondément que moi...

Bon bref, tout cela pour partager cela avec vous, car j'ai envie d'aller vers la vie, mais j'ai besoin de courage, de conseils, peut-être que certains ici pourraient me partager leur expérience de leur TCA et de la manière dont vous avez trouver le courage d'aller vers la vie. Y'a pas de solution magique, je le sais, mais j'ai vraiment besoin de courage.

Merci de m'avoir lue 🫶🏻
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Jeanne75
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Re: Tentative de rémission

Message par Jeanne75 »

Bonjour
Ça doit être vraiment difficile, et c’est bien que tu cherches du soutien. Parler avec d’autres personnes qui vivent la même chose peut vraiment aider. Continue de suivre les conseils de ta diététicienne et n’hésite pas à chercher des groupes de soutien pour les troubles alimentaires. Tu es légitime ici, et ta démarche de vouloir aller mieux est déjà un grand pas. Courage à toi ! 🫶🏻
blxcklight
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Re: Tentative de rémission

Message par blxcklight »

Bonjour

Merci de votre réponse ça me rassure de me sentir moins seule!
J'ai malheureusement cessé de consulter la diététicienne depuis qu'elle m'a menacée de m'hospitaliser (ce qui m'a fait trop peur). Je sais qu'elle a raison d'un pdv rationnel mais j'ai besoin que mes défenses soient ménagées.
Comme beaucoup ici j'imagine, reprendre du poids est terrifiant. En quelques jours, en mangeant normalement, j'ai repris 2kg. Ça m'a fait flippé et j'ai vu mon corps de plus en plus gros, gonflé, et ce sentiment de "gonflement" chaque fois que je mange me dégoûte à tel point que j'ai replongé dans la restriction... c'est un cercle vicieux... 😩

La grande question c'est, comment accepter de reprendre du poids, comment s'accepter comme ça... bon c'est une grande question hein...
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Cécile
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Re: Tentative de rémission

Message par Cécile »

Comme je te comprend...

Ca me fait exactement la même chose... pris 10 kilos depuis le 1 janvier... tout ça car j'ai arrêté à un moment de me faire vomir... et j'aimerai perdre au moins 12 kilos... donc restriction de ma part, rameur d'appartement pour brûler tous les jours 100 calories... je me fais vomir... et je compte ne plus en parler ne plus en parler à ma nutritionniste et de cacher ce début d'anorexie à tout le monde pour pouvoir perdre du poids et pour pas que ça se sache de peur de ne pas pouvoir perdre des kilos...

je n'accepte pas mon corps ni mon poids... comme ça, on est deux... on se serre les coudes et on se comprend tellement ma belle...
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