L’atelier Yoga d’Enfine reprend pour quatre sessions du 28 mars au 25 avril, le mardi soir de 19h à 20h30 à la Manufacture Chanson (124 avenue de la République, Paris. Métro : Père Lachaise) !

Cet atelier est complètement adapté aux personnes souffrant d’une image corporelle douloureuse. Les objectifs ?

• Rééduquer la respiration,
• Améliorer la souplesse,
• Développer une meilleure conscience et écoute de son corps,
• Apprendre à se relaxer.

L’atelier est un temps pour soi, une voie personnelle et globale qui s’appuie sur des valeurs ancestrales propres à la philosophie indienne : la paix intérieure, la non-violence, le non jugement, l’absence de performance… Des valeurs qui servent de support pour les relaxations guidées et qui peuvent aider les personnes souffrant d’anorexie ou de boulimie à se réconcilier avec leur corps.

Informations pratiques :

A très vite !

Article écrit par Isabelle PODETTI